Блог ПОДОЛАННЯ ОЖИРІННЯ

Що справді варте вашого часу, грошей та зусиль?

Місце для оновлень розділів, як ми йдемо, обговорень відповідних досліджень, інших роздумів і, звичайно, деяких цікавих розваг не надто доказових, але популярних, фітнес-та тенденцій харчування для комічного полегшення. Звичайно, відгуки вітаються, і не лише “ви, хлопці ...

вашого часу

Нещодавно 3D Muscle Journey (3DMJ), зокрема їх дієтолог Стів Тейлор, випустив відео про запор: стратегії полегшення запору. Я закликаю всіх, хто читає це, також переглянути відео. Було достатньо речей, які казали, що я ...

Годування з обмеженим часом (TRF) є прийомом їжі за відносно невеликий проміжок часу, який зазвичай становить від 8 до 10 годин і робиться щодня. Цей тип режиму харчування часто потрапляє під парасольку періодичного голодування (ПІ). Однак через ...

Рівень інсуліну НЕ впливає безпосередньо на здатність втрачати жир у людей із надмірною вагою, ожирінням, нездоровим старінням або людьми похилого віку. Інсулін - ГОРМ, який визначає, що відбувається з вагою, популярний останнім часом завдяки відновленню дієти Кето. Це ...

Немає сумнівів, що багато людей намагаються досягти і підтримувати здорову вагу. Цьому є багато справжніх і складних причин. Однак, якщо один з основних фактів щодо управління вагою повністю не враховує ці реальні та модифікуються причини ...