Здорове харчування - Шлюз студентського життя - Університет Буффало
Навіть будучи зайнятим студентом коледжу, можна добре харчуватися. Завдяки поживним стравам у кампусі, кулінарним майстерням тощо - ми тут, щоб допомогти вам почуватись якнайкраще.
На цій сторінці:
Поради щодо хорошого харчування
- Плануйте заздалегідь - носіть із собою їжу на ходу, щоб заощадити гроші та зберегти здоров’я
- Додайте фрукти та овочі - адже це смачно, поживно і може допомогти вам почувати себе добре!
- Відкиньте культуру дієти - дізнайтеся про інтуїтивне харчування та зрозумійте різноманітність тіла
- Урізноманітнюйте вибір їжі - це корисно і вам, і Землі
Харчуватися добре під час карантину
Для більшості з нас наші звичні дії були перервані, включаючи наші харчові звички. Ось кілька порад щодо адаптації до цієї нової норми, зберігаючи енергію та зосередженість.
Покупки для їжі
Зараз покупки продуктів можуть відрізнятися, але немає необхідності панікувати чи накопичувати їжу. Центр з контролю та профілактики захворювань (CDC) створив це корисне відео з інструкціями, якими слід керуватися при покупці продуктів. Якщо ваш транспорт обмежений, зв’яжіться з місцевим продуктовим магазином, щоб отримати інформацію щодо вивезення борту та варіантів доставки. «Блакитний стіл», комерційна служба UB, наразі виконує замовлення. Відвідайте їх веб-сайт, щоб отримати додаткову інформацію та зробити замовлення.