Блог про ожиріння
Ви тут, бо вас цікавлять питання схуднення.
Це для вас чи вашої коханої?
Я твердо вірю, що якщо ми наполегливо працюватимемо над цим, ми зможемо подолати все, що стоїть на шляху між нами та нашою ідеальною вагою.
Чи відчуваєте ви, що ведете програшний бій зі своєю вагою? Що ти робив?
Лікарі у всьому світі погоджуються та підтримують тристоронній підхід до схуднення - дієта, фізичні вправи та зміна поведінки, як найкращий спосіб ефективного схуднення. Ви пробували всі три? У деяких випадках можуть знадобитися таблетки від ожиріння та хірургічне втручання.
Більшість людей пробували дієту в один або інший час самостійно. Деякі з них провели короткий серій фізичних вправ та членства в тренажерному залі, але зазнали невдачі, оскільки не могли встигнути за необхідним часом.
Інша причина, чому багато людей не можуть схуднути, полягає не в тому, що вони насправді не можуть схуднути, а в тому, що в глибині душі вони не вирішили схуднути. Вони бояться того, що може спричинити схуднення - вони могли б визначити себе завжди товстими або з товстої сім'ї, або що схуднення змусить їх розчарувати інших, або що насправді схуднення стосується інших людей - вони ніколи досягти цього.
Це звучить знайомо?
Зміна глибоко вкорінених переконань може бути першим кроком до успішного схуднення нарешті. Тоді це призведе до зміни поведінки та стосунків з їжею, напоями, фізичними вправами, і всі ті кроки, які ми знаємо, призведуть до успіху при втраті ваги.
Але настав час припинити спроби.
Якщо ви дійсно дуже хочете схуднути, ви потрапили в потрібне місце. Нам потрібно було б запитати себе - чого ви насправді хочете? За шкалою від 0 до 10, скільки я справді хочу схуднути?
Більшість людей дізнаються, що досягнувши рівня 10/10, вони роблять все, щоб схуднути.
Де ти в такому масштабі? 6/10? Чому не 12/10?
Тут, у блозі про ожиріння, ми прагнемо допомогти вам у подорожі, щоб подолати свої бар’єри для схуднення та утримувати його назавжди.
Ми також пропонуємо вам колекцію найкращих підказок щодо схуднення, дієт, обладнання, а також доступ до експертних служб баріатричної хірургії та багато іншого.
Блог про ожиріння - це ваш щоденник. Закладка. Приходьте сюди часто, щоб стежити за новинами. Будь ласка, не соромтеся робити свій внесок у блог, натискаючи будь-яку тему, що вас цікавить, та прокрутіть вниз, щоб додати свій внесок.
Разом ми можемо досягти нашої мрії про здоровіше вас. Так. Ми справді прагнемо допомогти вам схуднути. Постійно.
17 січня 2020 р
Чому люди страждають ожирінням - справжні причини ожиріння | WHYBEOBESE.com
Розуміння, чому люди страждають ожирінням, є ключовим для подолання ожиріння. Ось п’ять основних причин ожиріння і чому схуднення так важко.
16 січня 2020 р
Очікування після хірургічного втручання
Проходячи або навіть розглядаючи операцію для схуднення, важливо мати розуміння того, що ви очікуєте після операції
06 грудня 2019 р
Ожиріння - чому ми страждаємо ожирінням? | WHYBEOBESE.com
Ожиріння - це надмірне накопичення жиру в організмі з тяжкими наслідками для здоров’я. Подивіться, чому ми страждаємо ожирінням, і вживайте заходів для подолання вашого ожиріння тут сьогодні.
06 грудня 2019 р
Збільшення ваги дитини під час вагітності - чого чекати | Whybeobese.com
Знайте, яким має бути нормальний набір ваги дитини під час вагітності для кожної жінки. Ми пропонуємо вам ряд ІМТ безпосередньо перед вагітністю та діапазон збільшення ваги, який ви повинні очікувати. Також подивіться на ризики та ускладнення, які можуть виникнути внаслідок ненормального збільшення ваги дитини.
27 березня 2018 р
Найкраще тренажерне обладнання для повних | Десятка найкращих | WHYBEOBESE.com
Очевидно, що найкраще тренажерне обладнання для повних або зайвої ваги - це те, яке може підтримати вашу вагу, змусити робити відмінне кардіотренування, ефективно спалювати калорії і в той же час не викликати напруги
12 січня 2017 р
Причини ожиріння, які можуть вас здивувати | WHYBEOBESE.com
Причини ожиріння - це більше, ніж занадто багато їсти і робити занадто мало фізичних вправ. Ось найпоширеніші причини надмірної ваги або ожиріння, і що ви можете зробити.
13 лютого 2016 р
Визначення ожиріння | За ІМТ, окружності талії та ступеням ожиріння
Істинним визначенням ожиріння є надмірне накопичення жиру в організмі, що може негативно позначитися на здоров’ї. Він вимірюється по відношенню до ваги відповідно до вашої висоти або ІМТ.
05 серпня 2015 р
Генетичні причини ожиріння | Виявлено ген ожиріння
Виявлено вагомі незаперечні докази генетичних причин ожиріння, і в деяких випадках можливе лікування.
29 січня 2015 р
Вести здоровий спосіб життя | Діяльність, яка сприяє здоровому способу життя
Вести здоровий спосіб життя має бути метою для кожного. Дивіться тут десять основних порад щодо здорового способу життя та видів діяльності, які можуть сприяти здоровому способу життя.
03 листопада 2014 р
Здоровий спосіб життя та монітор артеріального тиску
Отримуйте найкращі поради щодо здорового способу життя та контролюйте артеріальний тиск, стежачи за споживанням холестерину, фізичними вправами та хорошим сном. Подивіться, як користуватися вимірювачем артеріального тиску для здорового життя
11 січня 2014 р
Пропілен для схуднення | Все про таблетки для схуднення прополену
Пропіленові таблетки для схуднення складаються з поліфенолів. Також називається таблетками для схуднення прополену, вона містить пропол, катехін та глюкоманнан, які є природними інгредієнтами, відомими .
05 травня 2013 р
Ожиріння та вагітність | Ризики, профілактика та боротьба з ожирінням під час вагітності
Побачте ризики ожиріння та вагітності. Отримайте консультацію фахівця щодо того, скільки очікується збільшення ваги під час вагітності, коли вважається, що страждає ожирінням і вагітною, і як боротися з проблемами ваги до та .