Блоки про калорії та скелелазіння

З приводу вчорашньої дискусії про калорії/калорії, ось щось цікаве, про що слід подумати щодо енергії, що використовується у фізичних вправах.

більше калорій

Формула для гравітаційної потенційної енергії дорівнює m * g * h, де m - маса, g - прискорення під дією сили тяжіння, h - висота. Звичайно, це якщо зміни в h досить малі, щоб g можна було прийняти як справді постійну. Отже, будь-яка зміна висоти вимагатиме енергії, якщо ви піднімаєтеся вгору, і випускатиме енергію, якщо ви опускаєтеся вниз. Ось чому ви натискаєте на бензин, піднімаючись на пагорб, і натискаєте на гальмо, спускаючись з пагорба. Власне, оскільки ми говоримо про вправу, давайте змінимо це на велосипед. У гору важко, під гору легко.

Тепер, якщо ви йдете далеко вгору, ваш зріст досить сильно змінюється, і відповідно змінюється ваша потенційна енергія. Якщо ви вирішите піднятися сходами Емпайр-Стейт-Білдінг, ви підніметеся приблизно на 1050 футів. А тепер припустимо, ви важите 160 фунтів і що гравітаційне прискорення становить звичайні 9,8 метра в секунду в квадраті. Ми переслідуємо mgh, тож помножте їх усіх разом, звичайно, перетворивши все в одиниці SI. Я отримую загальну зміну потенційної енергії приблизно 230 000 джоулів. Це виходить до 54 калорій їжі.