Боб Харпер Новачок; s Втрата ваги Трансформація Тренування DVD Огляд

Востаннє, коли ми переглядали щось із твору Боба Харпера, я визнаю, що це було трохи бурхливо. Я був збентежений, занепокоєний і, відверто кажучи - як товариш по фітнесу - ображений. Що стосується схуднення, тут немає простої відповіді, просто багато пошуків душі та зміни поведінки. У цьому випадку немає жодної чарівної кулі або таблетки. Але, оскільки ми маємо довгу історію з Бобом (о, як ми кинули на нього!), Ми не могли просто нехтувати тим, що він видав новий тренувальний DVD. Особливо той, який призначений для початківців. Отже, ми відклали свою минулу незгоду і вирішили надати цьому DVD - як і всі наші огляди - об’єктивний вигляд.

втрата

Не обманюйте себе словом "новачок" у назві. Боб Харпер: Втрата ваги для початківців - це, повторюю, НЕ, легке тренування, призначене для тих, хто роками не сидів на дивані. Хоча це не так складно, як підхід його колишньої зірки «Найбільшої невдахи» до тренувальних DVD-дисків або власних тренувань, він все ще важкий навіть для середнього тренера, не кажучи вже про новачка. DVD має дві тренування. По-перше, 45-хвилинна серія кардіо- та підйомних тренувань для серцевого накачування та поту, таких як віджимання, випади та комбіновані рухи верхньої та нижньої частини тіла. По-друге, 10-хвилинна рутинна процедура, яка є короткою, але точно до опіку. Знову ж таки, нелегко.