BODYBUILDER ПОВНИЙ ДЕНЬ ПРИЙОМНОГО ПОСТУ - Дана Лінн Бейлі

день

  • Калорії- 362
  • С - 37,8г
  • Ж - 9,6г
  • П- 28г
  • Калорії- 364
  • С- 43,8г
  • Ж - 3,2г
  • Р - 28г
  • Калорії - 255
  • С- 26,6г
  • F- 3,2 г.
  • П- 23г
  • Калорії - 40
  • С- 5,5г
  • F- 2g
  • Р- 0,5г
  • Калорії - 232
  • С- 22г
  • F- 3,6г
  • П- 27,2г
  • Калорії - 307
  • С- 45,3г
  • F- 12г
  • Р- 10,2г

6 відповідей

Келлі Хаут

Люблю бачити цю Дану! Я відчуваю, що я повинен бути набагато вище за свої калорії, ніж я повинен бути. Ви в середньому 1500-1600 на день, як правило, як це?

Ліза Хардвік

Дякую за розміщення цього, це мені надзвичайно допомагає ... чи можете ви розмістити, яку суміш ягід ви використовуєте в коктейлі ... Я шукав