BodySpec - Огляд RMR

Тестування швидкості метаболізму в стані спокою

Тест RMR - це простий, неінвазивний тест, який точно вимірює, скільки калорій ви спалюєте в спокої. Під час тесту машина знімає та аналізує склад вашого дихання, визначаючи споживання кисню, щоб виміряти швидкість споживання енергії.

Тест RMR є більш точним, ніж усі оцінки RMR на основі формули.

коефіцієнта коефіцієнта коефіцієнта

Навіщо проходити RMR-тест?

Тест RMR відповідає на питання, Скільки потрібно їсти? Ваш RMR - це основна потреба організму у калоріях. Знання вашого RMR дозволяє вам:

Встановіть точні індивідуальні цільові показники калорій, щоб допомогти вам втратити, набрати або зберегти свою вагу

Переконайтеся, що програма тренувань або харчування збільшила або зменшила ваш метаболізм

Порівняйте швидкість вашого метаболізму з іншими вашої статі, віку, зросту та ваги

Процедура

Запишіть прийом на RMR через Інтернет. Для цього тесту потрібна зустріч. Ви можете скасувати або змінити графік заздалегідь до 24 годин.