БОРЧИК; Втрата ваги НЕБЕЗПЕЧНА - Новини Deseret

Запитання: Мій син - борець середньої школи, який використовує досить химерну поведінку для схуднення перед матчами. Наскільки небезпечно втратити досить велику вагу для зважування, а потім спробувати повернути її на матч? Я не бачив багато інформації на цю тему, і був би вдячний за ваш внесок.

Відповідь: Борці протягом багатьох років «скорочували» свою вагу перед матчами з метою боротьби з вагою меншою, ніж їх природна вага. Більшість використовує голодування, обмеження їжі, фізичні вправи або якийсь метод зневоднення для схуднення. Деякі навіть використовують проносні, стимулятори або діуретики для схуднення.

Дослідження показали, що борці вже худші за однолітків, тому більша частина втрати ваги, яка відбувається перед матчем, відбувається через втрату води, цукру, що зберігається в м’язах (м’язовий глікоген), або навіть м’язової маси. Цікаво, що більшість використовуваних методів схуднення передавалися від борця до борця або тренера до борця і за останні 25 років мало що змінились; рідко батьки або медичні працівники надають інформацію про те, як правильно схуднути.

Борці худнуть, вірячи, що їхні шанси на змагальний успіх збільшаться, якщо вони будуть боротися з меншою вагою. За іронією долі, схуднення перед матчем, ймовірно, погіршує результати та може бути небезпечним для борця. Рідкість, електроліти та м’язовий глікоген, втрачені під час зважування, можливо, не можуть бути повністю замінені до матчу. Деякі дослідження показують, що швидке схуднення може також змінити гормональний статус, знизити рівень харчування білків, вплинути на нормальний ріст і розвиток, вплинути на психологічний стан спортсмена і навіть може погіршити успішність у навчанні.