Боротьба з ожирінням Замовляйте від дітей; меню Beacon Senior News

Всім відомо, що ця країна має проблему ожиріння.

боротьба

Показники значно зросли з 1999-2000 рр., Коли ожирінням страждали 13,9% дітей та 30,5% дорослих. У 2015-16 роках 18,5% дітей досягли мети, тоді як 39,6% дорослих страждали ожирінням, показало одне дослідження.

Фаст-фуд отримує неабияку критику за нібито нездорові інгредієнти та великі порції. У більшості ресторанів подають у два-три рази більше, ніж здорові розміри порцій, рекомендовані Дієтичними рекомендаціями США. Люди, як правило, їдять повноцінну їжу або порцію, незалежно від того, почуваються ситими чи ні. Ми звикли до більших порцій, і ми їх очікуємо.

Поширені думки включають: "Я хочу, щоб мої гроші коштували", і "Ми любимо приїжджати сюди, оскільки розмір порцій величезний".

Існує просте рішення, але воно, як правило, не підтримується харчовою індустрією: замовляйте з дитячого меню.

У більшості меню є попередження про те, що їдальні мають бути менше 10 або 12 років, щоб замовити їх із розділу дитячого меню. Деякі також дозволяють людям похилого віку відмовлятися від списку, але багато хто просто забороняють практику.