Боротьба з побічними ефектами хіміотерапії за допомогою харчування - Ваші фахівці з раку долини
Харчування відіграє важливу роль у вашому лікуванні та одужанні від раку. Це особливо актуально, коли ви відчуваєте побічні ефекти під час і після хіміотерапії. Потрібно знати, як боротися зі своїми побічними ефектами та підтримувати здорову дієту під час лікування.
Нижче наведено деякі проблеми з харчуванням, спричинені хіміотерапією:
- Анорексія, втрата апетиту
- Запор
- Зневоднення
- Діарея
- Нудота
- Блювота
Боротьба з анорексією в хіміотерапії
Для боротьби з побічними ефектами хіміотерапії, що спричиняють втрату апетиту, виконайте такі дії:
- Сплануйте своє харчування заздалегідь
- Їжте менше їжі частіше, особливо з більшою калорійністю, ніж зазвичай, і частотою приблизно кожні дві-три години
- Отримати допомогу у приготуванні їжі
- Додайте додаткові калорії та білок у свою їжу
- Зберігайте зручні закуски та страви для зручності приготування та вживання їжі
- Подумайте, коли ви почуваєтеся найкраще кожного дня і з’їдаєте найбільше калорій за цей час
- Вибирайте привабливі продукти
- Експериментуйте відповідно до ваших смаків, що змінюються
- Часто виконуйте догляд за порожниною рота, щоб запобігти та полегшити симптоми порожнини рота
- Вправляйтеся з низькою інтенсивністю щодня
Продукти, рекомендовані при анорексії під час хіміотерапії, включають сир і сухарі, арахісове масло і сухарики, булочки, пудинги, заварні креми, шейки, такі як Ensure or Boost, молочні коктейлі, смузі, грецький йогурт, сир, морозиво, сухе молоко у продуктах, шоколад і пальчикові продукти. Також слід їсти більше яєць, супу, рису та картопляного пюре.
Запор, пов’язаний з хіміотерапією
Щоб боротися з хіміозапор, пийте щонайменше 80 унцій рідини щодня і щодня займайтеся низькою інтенсивністю. Збільште споживання клітковини та попросіть свого лікаря про ліки від запору, що продаються без рецепта.