Божевільний низькокалорійний домашній овочевий суп

Після блаженства успіху минулого тижня, зважування цього тижня виявило невеликий приріст у півтора фунта. Фунт - це майже помилка округлення, плато від тижня до тижня, але це, звичайно, не крок у правильному напрямку.

домашній
Моєю негайною реакцією стало гірке розчарування у поєднанні з сильним бажанням випити велику кількість шоколаду, але, зробивши кілька глибоких вдихів, я прийняв злети і падіння. Я хочу повільного і стабільного схуднення, поступового повернення ваги до дитини. Оскільки я все ще годую дитину, я не хочу щось занадто швидко перекладати і ризикувати вплинути на моє молоко, поки Софі не буде готова до відлучення. Тим не менше, я би волів, щоб число продовжувало знижуватися.

Замість того, щоб бити себе і дивуватися, що сталося, я вирішив вкласти трохи технічної допомоги у свою рутину. Я прикинув, що там повинна бути якась програма, яка відстежує мої тренування та споживання калорій. Я вирішив завантажити Tap and Track на свій iPhone за $ 3,99. Велику базу даних про їжу легко переглядати та реєструвати за моїм харчуванням. Дизайн зручний для користувачів і не залежить від підключення до Інтернету.