Брайан Саїд побачив дієти від Ya To Fad, знайшов собі наставника і святкує 102 кг втрачених! Секрет

Після кількох примхливих дієт і коливань ваги Брайан знав, що йому потрібно внести зміни, оскільки вага наближалася до 360 фунтів. Він знайшов собі наставника, почав рухати тілом, очистив свій раціон і схуд на понад 100 кг. Тепер він уже не почувається найбільшим хлопцем у кімнаті і усвідомлює, що може досягти того, що йому належить!

брайан

Від: Альфаретта, штат Джорджія

Початкова вага: 355 | Нинішня вага: 253 | Втрачена вага: 102 фунтів

Розкажіть нам свою епічну історію схуднення.

З моменту розлучення у 2007 році мені було більше 300 кг. Протягом наступних 12 років я проходив всілякі дієти та катання на американських гірках. Зрештою, я подорожчав близько 360 фунтів. Я не міг рухатися і не хотів вставати з ліжка. Я був найтовстішою людиною в кімнаті скрізь, де я ходив, і був нещасним.

Я грав у футбол у коледжі і не міг зрозуміти, як я міг просто так собі дозволити. Я знала, що в мене є втрата ваги, тому в листопаді 2018 року я вирішила повертатися до спортзалу щодня. Я швидко зняв перші 10 фунтів, але не відкоригував свій раціон. Я просто хотів знову рухатися.

У липні 2019 року я важив 345 фунтів і вирішив зайнятися серйозним харчуванням, і я почав відстежувати своє харчування в програмі Lose It! додаток. Цього липня я перейшов працювати зі своїм братом, дуже успішним виконавчим головою, який створив імперію у фінансовому бізнесі. Він став моїм наставником і тренером і змінив моє мислення. Я схуд на 80 фунтів за 4 місяці ... Ні таблеток, ні операції, ні божевільних примх, просто дієта, фізичні вправи і, головне, дисципліна та відповідальність перед своїм наставником. Він прищепив розумову твердість, яка змусила мене зрозуміти, що я можу вийти за рамки своїх обмежувальних переконань. Це була неймовірна подорож, і вона ще не закінчена