Бразилія Бат Ліфт проти
Якщо ви хочете схуднути і прийти у форму, часто доводиться зупинятися і запитувати себе: яка саме форма? Можливо, ви прагнете розвинути худорляве та сексуальне тіло, всі довгі м’язи та плоский живіт, елегантну фігуру, яка виглядала б приголомшливо в коктейльній сукні. Або, можливо, ви дійсно хочете сформувати свою здобич, ви хочете підняти її, вдосконалити, тонізувати та ліпити, зробити своє тіло абсолютно пляжним чи дивовижним у парі ваших старих джинсів. Причина задати ці питання полягає в тому, що дві найкращі домашні тренування спеціалізуються саме на цих напрямках. Якщо ви хочете розвинути довгу і струнку фігуру, якщо ви новачок у тренуванні і хочете схуднути, не збільшуючись, тоді Slim in 6 може бути для вас. З іншого боку, якщо ви прагнете потрапити на піщаний пляж і хочете мати можливість натягнути свій купальник і справді виглядати неймовірно, ніж, можливо, вам слід подумати про бразильський підйомник! У цій статті ми будемо ретельно переглядати та порівнювати кожну з цих тренувань, щоб ви дійсно могли зрозуміти, що ідеально підходить для ваших потреб, і яка справжня різниця між ними.
Поширені запитання: Бразильський батт-ліфт проти Тонкого в тренуванні 6
___________________________________________________________________________________________________________________________________
На початок Я, як правило, швидко нудьгую. Якого з них вибрати? Якщо ви шукаєте щось, що підтримає ваш інтерес, це весело, складно і бадьоро, тоді мені доведеться піти з бразильським підйомником. Бразильський батт-ліфт пропонує широкий спектр різних танцювальних рухів та їх поєднань, так що вам часто здається, що ви граєте в гру, намагаючись згадати та йти в ногу з класом, коли Леандро веде їх. Він пропонує безліч цікавих та альтернативних способів поєднання тренувань для кардіо та нижньої частини тіла, і це не найскладніша програма. Однак Slim in 6 - це швидше програма для початківців, і тому акцент робиться не на веселощах та енергійності, а на правильному викладанні основ. У ньому бракує цієї бразильської спеції та ритму, і хоча це дає дивовижні результати, у порівнянні з цим він може відчувати себе як „нормальніше“ домашнє тренування.
На початок Все, що я хочу, це отримати 6 упаковок. Яка програма допоможе мені швидше її отримати? Жодна з цих програм не розроблена спеціально, щоб допомогти вам розробити шість пакетів, але це не означає, що цього не може статися! Фокус у тому, щоб показати ці абс, полягає в тому, щоб знизити жир на тілі менше 10%, а оскільки бразильський підйом - це довша програма, це може допомогти вам втратити найбільше калорій за весь час своєї програми, тим самим збільшуючи шанси знизити своє тіло рівень жиру до того, який ви бажаєте.
На початок Який з них більш інтенсивний? Який з них жорсткіший?
Хоча жодне з них не зараховується як «екстремальні» тренування, бразильський задній підйомник має високу енергетичну кардіотренажерність, яка вимагає від вас першої форми. Знову ж таки, нічого екстремального, але він націлений на натовп, який вже має базову лінію кондиціонування, на відміну від програми Slim in 6, яка націлена на повних новачків. Таким чином, деякі заняття в Бразилії в стилі Butt Lift можуть бути досить жорсткими, і, таким чином, BBL приймає торт за найжорсткіший та найінтенсивніший.