Британська співачка Еллі Голдінг зізнається, що постить до 40 годин за один раз PerthNow

Теми

Еллі Голдінг поститься до 40 годин за раз.

еллі

33-річна поп-зірка виявила, що вона майже два дні поспіль п'є воду та інші напої на підставі того, що це зменшує запалення - але Голдінг наполягає на тому, що її підхід отримав зелене світло від лікарів.

Вона сказала газеті Sunday Mirror: "Я роблю це дуже безпечно, маючи цілеспрямовано поживну їжу напередодні та після неї.

"У швидкий день я п'ю повноцінні електроліти і багато води (плюс чай і кава). Пост безпечний і корисний, якщо ви не страждаєте на цукровий діабет або не маєте серйозних проблем зі здоров'ям.

"З часом я будував собі до 40-годинних постів (починався з 12). Час від часу голодування - це чудовий спосіб відпочити травній системі.

"Це допомагає контролювати рівень цукру в крові та допомагає боротися із запаленням - матір'ю всіх проблем зі здоров'ям".

Еллі Голдінг бере участь у премії BRIT Awards 2020. Кредит: Джо Махер/Getty Images для Bauer Media