Брок Ешбі ділиться порадами щодо фітнесу, харчування ,; Мотивація Чоловіки; s Журнал про здоров’я в Австралії
Якщо ви ще не чули імені Брок Ешбі, візьміть коліно; він швидко стане іменем. 24-річний співак Ешбі - сила натхнення для своїх шанувальників та послідовників. Скромний, талановитий і розбитий; ви не очікуєте, що хлопець із статусу Ешбі буде таким рівноцінним, безкорисливим і скромним. Але саме ці точні характеристики в поєднанні з його цілісним підходом до здоров’я (та унікальним музичним талантом) є рушійною силою бренду одного чоловіка та наступним великим ім’ям австралійського фітнесу.
Неймовірно безкорисливий, Ешбі прославився в Австралії цього року після успішної кампанії на телеканалі "Голос", і з тих пір використовує свій профіль, щоб надихнути та покращити життя інших.
Вже знайшовши музичну славу на рідній батьківщині в Новій Зеландії у складі гурту Moorhouse, сформованого в X Factor, Брок зосереджений на "перетворенні тіл і зміні життя". Мотивація, відданість і пристрасть лежать в основі кожного завдання, яке вирішує Ешбі, музичне чи фізичне, і результати як для нього самого, так і для його клієнтів очевидні.
Найзайнятіша людина у фітнесі знайшла час, щоб відповісти на деякі гострі запитання МЗ щодо побудови тіла (та імперії), якими пишатися. Візьміть до відома хлопці, Ешбі, очевидно, знає.
МЗ: Що вас почало у фітнес-подорожі?
Б.А .: Спорт. Я дорослішав у 6 видів спорту, все на представницькому рівні. Сенсорний регбі, регбі-союз, регбі-ліга, волейбол, софтбол та легка атлетика. Якби я не був на тренуваннях після школи, ми з татом спускались у парк і тренувалися, поки не стало темно, щоб більше не бачити м'яч. Я закохався в керівництво командою (яку часто призначають капітаном) і виклик стати найкращим гравцем, яким я міг стати. По мірі дорослішання це привело мене до ваги, де я потрапив у залежність. 95% мого обіду з 14-18 років я проводив у тренажерному залі. Це не мало нічого спільного з гарним виглядом, але все було пов’язано з тим, як далеко я міг відсунути своє тіло.
Яке ваше "чому"?
Надихати і мотивувати людей бути найкращою версією себе, незалежно від труднощів, які вони пережили або переживають. Трудність може бути використана як мотивація, а не виправдання! Я втратив маму в 12 років через рак підшлункової залози ... але це мене зупиняє? НІ! Це мене рухає? ТАК!
Я хочу залишити у спадок здоров'я, добробут, наполегливу працю та успіх. Я хочу, щоб люди пам’ятали мене тим позитивом, який я вкладаю у світ, не очікуючи взамін нічого, крім справжнього щастя для інших і для них якнайкращої людини, яку вони можуть.
З якими найбільшими перешкодами ви стикалися у своїй подорожі?
Смерть моїх матерів. Вона була настільки пов’язана з моїм спортивним життям, що я відчував, що не хочу займатися спортом без неї. Вона була моїм шанувальником номер один. Я ніколи не забуду, як вона приносила на мої турніри MILO, крижані булочки та пиріг з беконом та яйцями. Коли я втратив її, моя спортивна кар'єра була не такою. У віці 12 років мені довелося дуже швидко вирости, і тепер я розумію, що це перетворило мене на зрілого чоловіка, яким я є сьогодні. Я вдячний за це. Це навчило мене цінності життя. Коли ти знаєш, як це - втратити життя, ти знаєш, як це - справді жити життям.
Які найбільші проблеми ви бачите у фітнес-індустрії, і як ви сподіваєтесь їх змінити?
Відсутність освіти. Дуже багато думок, а фактів недостатньо. Я бачив, що багато «експертів з фітнесу» виходять за межі своєї компетенції та дають поради на основі его чи фінансової вигоди, на відміну від порад, що підтримуються наукою. Я дам лише поради, які, як я знаю, підтримуються наукою і що я навчався як професіонал у фітнес-індустрії. Звичайно, це моя пристрасть, але це не означає, що я повинен давати поради з пристрасті. Люди, які просять поради щодо фітнесу, вірять мені на слово за Біблію, тому вони заслуговують знати правду, і це моя роль тренера з трансформації тіла, щоб поділитися цим. Я буду міняти галузевого клієнта за клієнтом, послідовника за послідовником, даючи лише поради, які, як я знаю, підтримуються наукою.