Брудний десяток Дивовижне джерело набору ваги PrimeWomen

Ми всі чули аргументи щодо здоров’я для вживання органічної їжі. Ну, ось проблема зі здоров’ям, яка може привернути вашу негайну увагу: Пестициди та фунгіциди, і навіть синтетичні добрива, що використовуються на товарних культурах, містять хімічні речовини, що стимулюють збільшення ваги і ускладнюють зняття цих кілограмів. Крім гормонів і стероїдів, що харчуються звичайно вирощеним м’ясом та птицею та навіть лососем, вирощеним на фермах.

Це погана новина, і ви, напевно, вже чули якусь її версію. Ще гірша новина полягає в тому, що найгірші продукти - це ті, які ми вже давно заохочуємо їсти більше. Що стосується фруктів та овочів, є "Брудний десяток", і очолюють список за останні три роки невинно виглядаюча звичайна полуниця, в якій одна проба полуниці містить до 20 різних пестицидів.

Список брудних десятків щороку складає Робоча група з охорони навколишнього середовища та включає:

1. 1. Полуниця
   2. Шпинат
   3. Нектарини
   4. Яблука
   5. Виноград
   6. Персики
   7. Вишні
   8. Груші
   9. Помідори
   10. Селера
   11. Картопля
   12. Солодкий болгарський перець

Стільки про щедрості літа.

Спільним для добавок, що містяться в цих продуктах, є те, що вони є обезогенами, екологічними хімічними речовинами, що містяться в пестицидах та фунгіцидах, що використовуються у добривах та розпорошуються на зростаючі рослини, що може схилити людей до набору ваги та подальшої боротьби за її зняття.

Харчові добавки-обезогени включають штучні підсолоджувачі, консерванти та додані цукри. Інші поширені обезогени виявляються в продуктах харчування з таких хімічних речовин, як бісфенол А (BPA), який використовується в упаковці, особливо в пластиковій обгортці та підкладках з банок. Це все на додаток до пестицидів та фунгіцидів, що розпорошуються на традиційно вирощувані продукти.

Зв’язок може здатися розтяжкою - ще однією причиною, щоб ситі американці звинувачували в чомусь, крім власних поганих звичок у харчуванні та фізичних вправах, - але це не так.

Обезогени належать до більшої категорії хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему (EDC), і вони впливають на гормон естроген, який у дорослих захищає від абдомінального ожиріння, вважається найбільш проблематичним видом.

Хоча на сьогоднішній день більшість досліджень проводилося на тваринах, „роль екологічних хімічних речовин у ожирінні” визнана Стратегічним планом національних інститутів охорони здоров’я з досліджень ожиріння. Американська медична асоціація також визнала, що ожиріння можуть відігравати важливу роль у рівні ожиріння в нашій країні.

---