Будьте добре • Виклик руху; Церемонія бісероплетіння
27 квітня 2020 р. 1 хв читання
СПИСКА СПОЙЛЕРА: Це НЕ ваш середній виклик "придатності".
Будьмо справжніми: останнє, що зараз потрібно кожному з нас, - це тиск, щоб "підготуватися". Багатьом із нас потрібне безпечне, неконкурентне середовище, щоб вільно рухатись своїм тілом
У травні місяці ми проводимо оздоровчий виклик, котрий НЕ зосереджений на схудненні, навантаженні або харчуванні «чистою». Натомість ми зосереджуємось на тому, щоб рухати своє тіло живленням, знаходити підтримку через сестринство та відзначати наші досягнення, великі вони чи маленькі. 🎊
Кожного тижня ми будемо випускати нову активність електронною поштою. Кожне завершене заняття має вирівняний кришталевий бісер, щоб завжди нагадувати про ваші досягнення, сили та наполегливість. Обов’язково щотижня перевіряйте щоденник, щоб «перевірити» свої досягнення.