Будьте готові, коли будете готові Чи збільшення ваги призводить до втрати фертильності Будьте готові, коли будете готові
Ми всі знаємо, що занадто велика вага може вплинути на багато областей нашого здоров’я, але дослідження показали, що надмірна вага також може мати значний вплив на вашу фертильність. Є принаймні 3 способи, як ваша вага впливає на ваші шанси завагітніти:
- Це може порушити ваш менструальний цикл
- Це може змінити якість ваших яєць
- Це може збільшити ризик викидня
Скільки ваги занадто багато?
«Що стосується фертильності, ваша вага вимірюється відповідно до вашого ІМТ або індексу маси тіла. В загальному:
- ІМТ нижче 18,5 має недостатню вагу
- ІМТ від 18,5 до 24,9 здоровий
- ІМТ від 25 до 29,9 має надлишкову вагу
- ІМТ старше 30 років страждає ожирінням
Тим не менш, здорова вага відрізняється для кожної жінки. Одна жінка може мати здоровий ІМТ і мати проблеми, пов’язані з безпліддям, пов’язаною з вагою, а хтось із надмірною вагою може завагітніти і народити без проблем.
Надмірна вага може порушити менструальний цикл
Основний спосіб впливу зайвої ваги на фертильність полягає в потенційному порушенні менструального циклу.
Ваш менструальний цикл регулюється делікатним балансом гормонів, що виробляються гіпофізом і гіпоталамусом, і ці залози стимулюють роботу яєчників. Найважливішим гормоном є гормон, що вивільняє гонадотропін, або GnRH. Він стимулює вироблення фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), який запускає розвиток яйцеклітини в яєчниках і підвищує рівень естрогену, і лейтінізуючого гормону (ЛГ), який допомагає дозрівати ці яйцеклітини і своєчасно їх вивільняти.
Зазвичай гіпоталамус вивільняє GnRH кожні одну-дві години в стабільному ритмі, але коли у вас надмірна вага, зайва жирова тканина виробляє власний гормон, який називається лептин, який перериває вироблення GnRH і порушує весь менструальний цикл. Чим більше зайвого жиру ви несете, особливо коли це навколо живота, тим більше лептину виробляє ваше тіло.
Ожиріння також спричиняє падіння виробництва глобуліну, що зв’язує статеві гормони (ГСГ), та гормону росту (ГР), які також беруть участь у стимулюванні яєчників виробляти потрібні рівні андрогену та естрогену. За даними одного дослідження, жінки, які страждають ожирінням, набагато рідше завагітніють природним шляхом протягом одного року, ніж жінки, які мають нормальний діапазон ваги.