Буряк; Ягідний смузі; Дух здоров’я - Природне здоров’я в Інтернеті

ягідний

Це один з улюблених рецептів смузі в нашій родині. Це чудовий баланс овочів, цитрусових, жиру та фруктів з високим вмістом води, щоб цукор залишався низьким, а поживні речовини високим.

ЧАС: 10 МІН | РОТ: 32 ОУНЦІ

ІНГРЕДІЄНТИ:

1 велике яблуко, серцевина (червоне або зелене)

2 стебла селери

1/2 великого огірка, очищеного від шкірки за бажанням

1 склянка заморожених ягід (чорниця, малина, полуниця)

1/4 невеликого авокадо (за бажанням)

Сік 1 лимона

Сік з 1 лайма

ІНСТРУКЦІЯ:

Поєднайте всі інгредієнти в потужному блендері, як Vitamix, і змішуйте до однорідності.

Якщо ви любите легкі та смачні рецепти смузі, обов’язково перегляньте інші наші улюблені рецепти соків та смузі!

Смузі з буряка та ягід

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 1 велике яблуко, серцевина (червоне або зелене)
  • 2 стебла селери
  • 1/2 великого огірка, очищеного від шкірки за бажанням
  • 1 склянка заморожених ягід (чорниця, малина, полуниця)
  • 1/4 невеликого авокадо (за бажанням)
  • Сік 1 лимона
  • Сік з 1 лайма
  • 1 столова ложка бурякових кристалів
  • 1 чайна ложка щоденної зелені Aloe Life (за бажанням)