CBD 101 На ваші актуальні запитання відповіли
Що це? З чим це допомагає? Кому це потрібно? Чи варто це грошей? Чим вона відрізняється від марихуани? Які продукти найкращі?
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
На сьогоднішній день ви вже чули про КБР і, напевно, про це дивувались. Цей модний інгредієнт демонструється скрізь, починаючи від капсул та сальвів, закінчуючи напоями, цукерками та навіть косметичними засобами, стверджуючи, що він може зменшити запалення, полегшити біль та заспокоїти стрес. Ось все, що вам потрібно знати про всюдисущу добавку, яка нещодавно наповнює природний прохід.
Що таке КБР?
Коротко від "каннабідіол", CBD - це різновид каннабіноїдів - хімічні сполуки, що зустрічаються в природі та мають унікальну користь для здоров'я. Він отриманий з конопель, різновиду видів Cannabis sativa, який тисячі років використовувався для мотузки, одягу та іншого текстилю, паперу, будівельних матеріалів та харчових продуктів, таких як насіння конопель. Марихуана також походить від рослини конопель, але ось у чому різниця: у марихуані багато ТГК, психоактивної складової рослини конопель, тоді як у конопелі надзвичайно мало ТГК і багато КБР. За законом, продукти конопель, отримані з конопель, повинні містити менше 0,3% THC, а деякі форми - ізоляти CBD - не містять THC. Так що ні, це не горщик, і це не зробить вас піднятим.
Яка різниця між CBD та конопляною олією?
Хоча CBD і конопляна олія походять з конопель, вони походять з різних частин рослини. Якщо ви говорите про конопляну олію, вона виготовляється шляхом холодного віджиму насіння конопельної рослини так само, як і деякі кунжутні або лляні олії. І хоча воно містить багато жирів омега-3 та омега-6, олія конопляних насіння не містить CBD. Конопляна олія, навпаки, виготовляється з усієї рослини конопель, включаючи листя, стебла, стебла та квіти, використовуючи методи вилучення CBD. Отже, якщо ви шукаєте КБР, перевірте етикетку: продукти, багаті на КБР, зазвичай перелічені як «конопляна олія», «конопля повного спектру» або «конопляна олія ПЛР (багата фітоканабіноїдами)».
Як працює КБР?
CBD працює з ендоканабіноїдною системою (ECS), системою, що складається з рецепторів, які взаємодіють виключно з CBD, THC та іншими канабіноїдами. Ці рецептори, звані CB1 і CB2, концентруються в різних частинах тіла: рецептори CB1 містяться у високих рівнях у декількох регіонах мозку, тоді як рецептори CB2 виникають головним чином в імунних клітинах та кількох нейронах. КБР працює, опосередковано впливаючи на ECS і допомагаючи організму виробляти більше ендоканабіноїдів природним шляхом. Нові дослідження показують, що CBD може також впливати на вплив серотонінових рецепторів, десенсибілізацію больових рецепторів та вплив на інші рецептори, які беруть участь у запаленні, здоров’ї мозку та раку. Які умови це може допомогти? Найбільш вагомими доказами є лікування епілепсії та судом, але багатообіцяючі нові дослідження свідчать про інші потужні переваги. Деякі дослідження виявили, що CBD може лікувати біль у суглобах, остеоартроз, невропатичний біль та інші типи хронічного болю та запалення. Інші дослідження показують, що CBD може полегшити тривогу та порушення сну та лікувати депресію, впливаючи на рецептори серотоніну, нейромедіатора мозку, який відчуває себе добре. А CBD може також захищати від серцево-судинних захворювань, нейродегенеративних захворювань і навіть раку.
Чому я повинен розглядати добавку?
Якщо ваше тіло вже виробляє власні канабіноїди, навіщо вам потрібна добавка? Гарне питання. Стрес, дієта та інші фактори впливають на власну ендоканабіноїдну систему організму. Вважається, що природні рівні ендоканабіноїдів зменшуються з віком, і ці зниження можуть сприяти віковим змінам мозку. Крім того, у деяких людей для початку можуть бути рівні, які не є оптимальними. Деякі дослідження припускають, що мігрень, фіброміалгія, СРК та інші захворювання пов'язані з основним дефіцитом ендоканабіноїдів, який може отримати користь від добавок канабіноїдів.