Це 1 абсолютно найгірший товар для сніданку, який ви ніколи не повинні замовляти в Dunkin; Пончики

Незалежно від того, де ви зупинитесь для швидкого сніданку, захотіть уникнути замовлення першого, що добре виглядає в меню. Хоча деякі мережі швидкого харчування пропонують більш здорові альтернативи, вони, як правило, не так добре рекламуються, як те, що вони знають, буде говорити про вашу тягу.

Dunkin ’Donuts точно знає, як зробити так, щоб їхні не дуже здорові предмети здавалися єдиним, що ви хочете замовити. Наступного разу, коли ви будете стояти в черзі або за кермом, обов’язково уникайте цих продуктів для сніданку будь-якою ціною. Якщо ви все-таки вирішили потурати собі, точно не піддавайтеся найгіршому продукту сніданку в Dunkin ’Donuts.

7. Глазурована желейна паличка

найгірший

Це ласощі, що розбиває кишечник, набагато гірше, ніж ви можете собі уявити. | iStock/Getty Images

Чи справді одна пампушка коштує 490 калорій? Якщо ви думаєте "ні", тримайтеся подалі від глазурованої желе-палички. На додаток до калорійності, це буде коштувати вам 25 грамів жиру, 11 грамів насичених жирів, 30 міліграм холестерину, 420 міліграм натрію, 61 грам вуглеводів і 39 грамів цукру.

Далі: Ви можете не усвідомлювати, наскільки це нездорово.

6. Шинка, яйце та сир на круасані

Це звучить не так погано - але повірте нам, це так. | Kyue001/iStock/Getty Images

Якщо ви хочете поснідати в дорозі, напевно, вам слід уникати шинки, яєць та сиру на круасанах. Ви накопичите 530 калорій, разом з 32 грамами жиру, 13 грамами насичених жирів, 190 міліграмами холестерину, 900 міліграмами натрію та 41 грамом вуглеводів.

Далі: Це може бути класичне поєднання, але намагайтеся уникати цього.

5. Бекон, яйце та сир на круасані

Це смачно точно, але бекон не є частиною здорової дієти. | iStock.com/HandmadePictures

Бекон, яйце та сир - класичне поєднання. Ми розуміємо спокусу змішати аромати з маслянистим, пластівчастим круасаном - але ви дійсно можете про це пошкодувати. Разом ви споживатимете 560 калорій, 35 грамів жиру з 14 грамами насичених жирів, 185 міліграмів холестерину, 800 міліграмів натрію та 41 грам вуглеводів.