Це чи те: стати вирішальним для схуднення
Я фарбую кімнату в зелений колір. Чекай, ні. Я фарбую кімнату в синій колір. Ну що ти думаєш? Чи добре вам звучить синій? Може, зеленувато-блакитний був би кращим? Можливо, нам взагалі не слід фарбувати кімнату.
Деякі люди мають проблеми з прийняттям рішень, навіть щодо простих речей, таких як те, що їсти на обід, що одягнути або в який колір пофарбувати кімнату. Це може стати проблемою, коли ви стикаєтесь із рішеннями, що змінюють життя, такими як хірургічне втручання. Ваш хірург для схуднення може запропонувати вам медичну консультацію та досвід, які допоможуть вам керувати вашими невизначеностями, але нерішучість дійсно може заважати вашому прогресу втрати ваги, якщо ви не будете обережні.
Навчитися бути більш рішучим - цінна навичка. Для цього вам потрібно дізнатися, що ви хочете, як сильно ви цього хочете і які ваші пріоритети. Після того, як ви контактуєте із собою, вам буде набагато легше приймати рішення.
Ніхто не може дати вам мудріших порад, ніж ви самі.
Нерішучість часто походить від страху перед неправильним вибором. Щоб подолати це, потрібно з’ясувати, чому ви вважаєте, що в кожній ситуації неправильний вибір, і що в цьому такого поганого.
У ситуації вибору хірургічного втручання для схуднення ви можете зіткнутися з нерішучістю щодо того, чи варто продовжувати операцію, яку операцію ви хотіли б провести і де ви збираєтеся зробити цю операцію. Це великі рішення, і їх прийняття може бути стресом. Ніхто не збирається відігравати це. Однак паралізація в глибині рішення не допоможе вам зробити будь-який вибір.
Коли ви дійсно розбиваєте всі свої варіанти поштучно, ви можете виявити, що найкраща відповідь для вас ясна весь час:
Чи підходить вам операція для схуднення?
Справа в тому, що операція для схуднення - не найкращий вибір для всіх. Дайте собі кілька чесних відповідей на наступні запитання, і рішення може стати для вас очевидним:
- Ви пробували інші методи схуднення і не мали успіху?
- Чи залежить ваше здоров’я чи навіть життя від швидкого схуднення?
- Чи є у вас діабет 2 типу або інший серйозний медичний стан, який хірургічне втручання може вирішити?
- Чи покривається Ваша страховка хірургічне втручання для схуднення?
- Чи знаєте ви про зміни у способі життя, які вам потрібно буде зробити, і чи готові ви їх зробити?
- Чи підтримає ваша сім’я ваше рішення?
- Чи спілкувались ви з кимось, хто бажає поділитися своїм досвідом баріатричної хірургії?
- Чи відчуваєш у своєму серці, що це правильний вибір для тебе?