Це; s офіційно важче схуднути, якщо вам; повторно короткий

23 квітня 2018, 15:43 | Оновлено: 12 липня 2018 р., 13:58

схуднути

Нові дослідження доводять, що якщо ти не такий високий, тобі може бути важче прийти у форму.

Якщо ви нижчі за середній зріст і боретеся схуднути, це може бути справжньою науковою причиною.

Нові дослідження показують, що людям нижчого віку важче скинути кілограми через те, як швидко менший організм може спалити калорії.


Кредит: Гетті

Крейг Примак з Асоціації медицини ожиріння сказав Cosmopolitan, що генетика відіграє важливу роль у схудненні. Він сказав: "У низькорослих жінок метаболізм повільніший.

(Це пов’язано з тим, що у вас менше „м’якої маси“ - і чим більше її у вас, тим вище ваш метаболізм.)

Детальніше: Люди розділилися за ЦЕЙ аксесуар для схуднення

Він продовжив: "У середньої жінки базальний рівень обміну речовин (BMR) становить 1400 калорій на день. Це означає, що якщо вона пролежать у ліжку протягом 24 годин, вона спалить 1400 калорій. Але я бачу, що жінки менше 5 футів з BMR 1200 калорій, а деякі, які мають 5'10 ”або близько того, 1750 або більше на день".