Домашні мюслі

Оригінальна середземноморська дієта та спосіб життя

Оновлено 14 березня 2017 р

14 березня 2017 р
Домашні мюслі. Овес, волоські горіхи, гарбузове насіння та молоко
Опублікував Альберто Ройкор Оновлено 14 березня 2017 р

домашнього мюслі

Інгредієнти для домашнього мюслі

Я пам’ятаю, як з дитинства їв овес. Сорт каші, вівсяна каша, іноді більш помітна каша, безліч видів мюслі та інші суміші, що містять цю крупу. Я завжди маю вдома мюслі без додавання цукру, але я волію робити власні домашні мюслі, щоб добре знати, що вони містять.

Після кількох років досвіду я розробив швидке мюслі, це справді збагачена “каша”.

Мені подобається овес та висівки, змочені гарячою водою. Тож я змішую це і поміщу в мікрохвильовку на дві хвилини.