Це саме те, що відбувається під час менструального циклу
Дурний менструальний інтелект, саме так.
Ваш менструальний цикл веде ваше тіло на дику їзду, і все для досягнення єдиної мети. "Менструальний цикл має одну мету і лише одну мету: розмноження", - каже доктор медичних наук Лорен Стрейхер, доцент клінічного акушерства та гінекології медичного факультету Північно-Західного університету імені Фейнберга. "Весь менструальний цикл налаштований на те, щоб підготувати ваше тіло до можливої вагітності".
Залежно від того, де ви знаходитесь у житті та чи хочете ви мати дітей, це поняття може бути жахливим або захоплюючим. У будь-якому випадку, це гарна ідея точно знати, що відбувається в кожен момент вашого менструального циклу. Ці знання можуть допомогти вам краще не завагітніти, полегшити завагітніти або просто поглянути на досить неймовірний процес, який проходить ваше тіло щомісяця (за кількома винятками, які ми також дослідимо).
Починається менструація, а на яєчниках починають розвиватися фолікули, що містять яйцеклітини.
Перший день вашого періоду означає початок вашого циклу, тобто кількість днів між початком одного періоду і початком наступного. Зазвичай це буде близько 28 днів, але тут є багато можливостей для варіацій. За даними клініки Мейо, менструальний цикл, який триває від 21 до 35 днів, є нормальним явищем.
Отже, ви знаєте тренування в ці дні: настає менструація, і ви, мабуть, протягом кількох днів відчуваєте кровотечу та дискомфорт. Але те, що ви, можливо, не усвідомлюєте, полягає в тому, що навіть коли ви скидаєте маткову оболонку, яка наростилася у попередньому менструальному циклі, ваш гіпофіз і яєчники вже готуються до відновлення цієї слизової оболонки.
Місячний період фактично починає половину менструального циклу, відому як проліферативна або фолікулярна фаза. "Мета проліферативної фази - почати грунтовку маточної оболонки, щоб зробити гарну, пухнасту ліжко для потенційного заплідненого яйцеклітини", - говорить доктор Штрайхер. Коли у вас менструація, рівень естрогену та прогестерону, двох ключових гормонів, що впливають на слизову оболонку матки, є низьким. Естроген необхідний для формування слизової оболонки матки, а прогестерон стабілізує її, тому вона не просто почне кровоточити раніше, ніж повинна, пояснює доктор Штрайхер.
Отже, поки ви їдете на велосипеді через тампони, ваші яєчники та гіпофіз починають ефект доміно, який в кінцевому підсумку призведе до того, що матка знову вишикується, доктор медичних наук Мері Джейн Мінкін, клінічний професор акушерства, гінекології та репродуктивних наук в Єльській університетській школі медицини, розповідає САМО. Гіпофіз лежить в основі вашого мозку, і коли ваш цикл починається, він починає збільшувати вироблення фолікулостимулюючого гормону (ФСГ). Це запускає наповнені рідиною мішечки на яєчниках, які називаються фолікулами, кожен з яких містить яйцеклітину, щоб почати дозрівати для потенційного запліднення. Ваші яєчники також починають виробляти більше естрогену, щоб зробити слизову оболонку матки товстішою. Отже, хоча ви зараз маєте справу з судомами, кровотечами та періодами, ваші фолікули яєчників там планують, як завагітніти наступного місяця.
Але майте на увазі: гормональний контроль над народжуваністю може перервати частину цього процесу.
Естроген у таких формах контрацепції, як вагінальне кільце, пластир і, звичайно, комбінована гормональна таблетка, заважає гіпофізу виділяти ФСГ, тому ці фолікули не починають дозрівати. Комбінований гормональний БК також містить прогестин (синтетичну форму прогестерону), щоб розріджувати слизову оболонку матки, щоб не було пишним, запрошуючи додому запліднену яйцеклітину. Прогестин також згущує цервікальний слиз, тому спермі проникає важче. "Це схоже на те, що слиз каже:" Навіть не думай про це ", - говорить доктор Мінкін.
Ці форми контролю народжуваності проводять кожен тиждень на місяць, щоб ви відчували кровотечу відміни (по суті, період) через відсутність доданих гормонів. Але ви також можете уникнути кровотечі після абстиненції за допомогою деяких методів - наприклад, негайно вставляючи нове вагінальне кільце, застосовуючи свіжий пластир, не чекаючи проходження тижня, або пропускаючи таблетки плацебо та починаючи наступну упаковку протизаплідних таблеток. Майте на увазі, що це працює не з усіма протизаплідними таблетками, тому перед використанням протизаплідних препаратів завжди слід просити лікаря пропустити менструацію.
Коли ви отримуєте місячні під час прийому контролю за народжуваністю, це, швидше за все, буде легшим і менш болючим, ніж було без контролю за народжуваністю, говорить доктор Мінкін. Безперервний потік гормонів, що забезпечуються БК, означає, що у вас буде менше епіляції маточної слизової оболонки, що, в свою чергу, призводить до меншої кількості простагландинів, що викликають судоми.
Потім існують лише гестагенові форми контролю за народжуваністю, такі як міні-таблетки, імплантати, ін’єкції протизаплідних засобів та гормональні спіралі, такі як Мірена. Прогестин за допомогою цих методів розріджує слизову оболонку матки та згущує цервікальний слиз, як це робиться при комбінованому контролі народжуваності. Придушення овуляції трохи делікатніше.
Будь-яка форма прогестиновмісного БЦ, яка вимагає потрапляння у ваш кровотік для роботи (отже, всі вони, крім ВМС), має більшу ймовірність придушення овуляції, говорить доктор Мінкін. Внутрішньоматкова спіраль, навпаки, працює локально на слизовій оболонці матки, а не потрапляє в кров, тому ваш гіпофіз все ще може виділяти ФСГ, пояснює вона.
Ваш період закінчується, і всі фолікули перестають дозрівати, крім одного.
Між 5 і 7 днями менструація повинна бути в магазині. У той же час лише один фолікул продовжує рости, тоді як інші всмоктуються назад в яєчники. (Тим не менше, якщо ви приймаєте протизаплідні засоби, які пригнічують овуляцію, цей фолікул взагалі не буде розвиватися).
Протягом цього часу ваш рівень естрогену піднімається, що сигналізує про гіпофіз, щоб випустити приплив лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Це готує фолікул до швидкого розриву і звільнення зрілої яйцеклітини, щоб вона могла зустрітися зі спермою. (Знову ж таки, прийом естрогенвмісних засобів контролю народжуваності заважає гіпофізу виділяти ЛГ.)
Три дні до овуляції (11-13 дні, якщо у вас 28-денний цикл), а також день, коли яйцеклітина фактично звільняється, - це коли ви найплідніші. Тоді доречно, що ваш тестостерон також підвищується в цей час. "Тестостерон сприяє підвищенню лібідо", - говорить доктор Штрайхер. "Біологічно має сенс, що вона збільшиться безпосередньо перед овуляцією, тому жінки кажуть:" О, я відчуваю, що хочу займатися сексом ". Прийом контролю за народжуваністю, який пригнічує овуляцію, швидше за все, зробить цей сплеск тестостерону менш значним, тому комбінований гормональний БЦ може іноді впливати на ваше лібідо.