Це сексуальні позиції, що спалюють найбільше калорій Марі Клер

Фото Dainis Graveris на SexualAlpha

найбільше

Ентузіазм коливається до занять у віртуальній гімнастиці? Чому б не замінити свої тренувальні сесії цими спалюючими калоріями статевими позиціями.

Ви коли-небудь замислювались, які найкращі статеві позиції дозволяють спалити найбільше калорій? Ми теж. Але трохи серйозніше, заняття сексом не є насмішкою: необхідність перебувати вдома на карантині може не тільки вплинути на ваше психічне здоров’я, але і на ваше тіло. Ось чому важливо намагатися підтримувати здоровий рівень фізичної форми, що також матиме позитивний вплив на ваш розум. І що може бути кращим (і, гмм, веселим) способом зробити це, як не займатися сексом?

Крім того, тренажерні зали та розважальні центри все ще закриті через пандемію коронавірусу, тому, якщо ви відчуваєте трохи невмотивованість, приєднуючись до тих самих віртуальних сеансів, ці секс-позиції варто спробувати.

Інтернет-магазин гольфу GolfSupport.com самовіддано намагався знайти найкращі позиції для сексу, якщо ви хочете спалити найбільше калорій. Щоб з’ясувати це, вони дали Фітбітів 112 гетеросексуальним парам і попросили їх надіти їх, роблячи біти.

Кількість калорій, втрачених протягом 30 хвилин у кожному статевому положенні, є середнім показником, прийнятим для всіх чоловіків та жінок, які беруть участь в опитуванні. Далі магазин запитав, яке становище жінки вважають найбільш приємним у спальні (про це пізніше).

Залучіть свого партнера до деяких витівок у спальні, щоб підтримувати форму (Фото Дайніса Граверіса на SexualAlpha)

Добре, тому результати показали, що жінки спалюють найбільше калорій під час «Присідання» - точніше 188 калорій. Це, можливо, не дивно, оскільки присідання в реальному житті може допомогти зміцнити і привести в тонус м’язи нижньої частини тіла. Жінки, які були занурені в це положення і робили це швидше, інтенсивніше, втрачали до 224 калорій. Це чотири з половиною скибочки хліба. На жаль, те саме не можна сказати про чоловіків, які спалюють лише 50 калорій у цьому положенні (але отримують багато задоволення?).