Це скільки калорій має ваш улюблений алкоголь (він вам не сподобається)
Алкоголь має за що відповісти.
Так, це може змусити вас краще танцювати, мати трохи глупот, а іноді зробити представників протилежної (або тієї ж) статі трохи привабливішими (повторюю іноді).
Але для вашого харчування та здоров’я є не так багато речей, ніж розбиття шкіри, наповненої випивкою, цілі вихідні. а ці похмілля просто погіршуються і погіршуються.
Flahavan’s випускає асортимент вівсяних напоїв та привіт, смачну ранкову каву
Ваше тіло припиняє спалювати жир для отримання енергії, як тільки ви починаєте вбирати півлітра, коли ваша печінка намагається мати справу з алкоголем у вашій системі.
Drink Aware говорить нам, що алкоголь складається майже з “порожніх калорій”, які не мають харчової цінності.
Але не всі алкоголі є рівними - і деякі з них справді гірші за інші, коли йдеться про калорії.
Ось наш зручний посібник з улюблених підказок.
Гіннеса
Всі люблять півлітра Гіннеса. Найвідоміший експорт Ірландії є улюбленим для сеансів - адже він не газоподібний, тому ви не отримаєте неприємного напій з однієї пінти, який ви отримуєте з лагером.
Скоротити м’ясо? Ось 5 кулінарних книг, ідеально підходять для вегетаріанської/веганської дієти
Це так добре, що NHS використовував його для донорів крові, післяопераційних пацієнтів і навіть нових матерів, щоб підвищити рівень заліза, оскільки пінта знаменитого дублінського стауту містить 0,3 мг.
Дослідження у Вісконсіні також виявило, що пінта на день може бути настільки ж ефективною, як асприн, для зменшення згустків крові, що може спричинити інфаркти.
Але перед тим, як прибивати 10 банок чорної штуки (яка насправді більш рубінового кольору), знайте це - одна пінта (568 мл) містить 210 калорій. Є 18г вуглеводів у кожному теж.
Тільки для того, щоб ви могли зрозуміти, що це означає з точки зору їжі, це дорівнює чотирьом з половиною печивам Jaffa Cake.
Jaegerbomb
5 документальних фільмів про гурток, які змусять вас переглянути всю дієту
Це улюблений спосіб усім по-королівськи розмитись. П’яна суміш алкоголю та цукру змушує вас правильно готуватись на пару.
Напевно, нам не потрібно говорити вам, що це не найкращі речі для вашої статури - не кажучи вже про триденні похмілля.
Але ще в той день Ягер продавався як засіб від кашлю та проблем з травленням, повідомляє Life With Gremlins.