Це те, що відбувається, коли ви вживаєте дієтичну соду вранці
На сьогоднішній день більшість освічених людей добре усвідомлюють, що дієтична газована вода - це жахлива річ, яку можна вкладати у свій організм. Надавши мільярди мільярдів, витрачених на рекламу, компанія Coca Cola користується десятиліттями популярності та ще більшими продажами на мільярди доларів. Але зі збільшенням доступу до наукових досліджень та неупередженої інформації, ми більше не обдурені цими поцілуваними сонцем тілами бікіні та добрими часами, нібито просто відкривши пляшку газованої води.
Я без вагань заявляю, наскільки жахливою дієтичною содою насправді є - сотні, а може, тисячі рецензованих досліджень та лабораторних тестів підтверджують мою претензію. Безсумнівно, що кожна крапля соди, яку ви покладете в рот, завдає серйозної шкоди вашому здоров’ю.
Чому ж тоді люди п'ють ці речі на сніданок? Якщо вірити чуткам, мільйони американців все ще вирішують відкрити пляшку дієтичної коки в перші години, замість гарячої чашки (іноді поживної) кави. Продовжуючи, мабуть, надзвичайно успішну кампанію кінця 80-х під назвою «Кока-кола вранці», виявляється, що компанія «Кока-кола» не тільки псує нам полудень і вечір, але і наші ранки.
Ви звичайна дієтична газована вода вранці? Чи знаєте ви когось, хто скоріше потягне газовану банку газованої води, а не гарячу чашку кави? Якщо так, ви зобов’язані собі (або тому нещасному іншому) з’ясувати, що саме відбувається з вашим тілом після того, як ви вранці випили дієтичну соду.
1. Зуби у вас роз’їдені
Кожен пробував, або принаймні мав друга, який пробував, поклавши стару зелену копійку у склянку дієтичної газованої води. Кілька годин замочування в соді, а потім швидкий бафф, і ця монета виглядає як нова. Це тому, що хімічні речовини, що містять соду, розчиняють окислену мідь із зовнішньої сторони копійки, роблячи її блискучою.
На жаль, того самого результату не можна сказати про ваші зуби. Через десять хвилин після вживання дієтичної соди вранці фосфорна кислота починає руйнувати емаль на ваших зубах. На відміну від зеленої окисленої міді на зовнішній стороні цієї копійки, ваші зуби потрібно ця емаль для захисту їх від корозії та інфекцій.
Дослідження показують, що після споживання дієтичної соди або звичайної соди високий рівень фосфорної кислоти в цих напоях починає різко знижувати кількість емалі, яка присутня на зубах. У дослідженні, опублікованому цього року, дослідники показали, що занурення зуба в колу на одну годину було достатньо для розчинення п'яти відсотків емалі на цьому зубі. Якщо це лише одна година, уявіть, що питна содова їжа щоранку робить для вашої емалі!
2. Аспартам бентежить вашу травну систему