Цей батончик з морозивом із низьким вмістом цукру завжди в моїй морозилці Їжте це не те
У партнерстві з Просвітленою
Це ритуал. Як і чашка кави вранці, я завжди частую себе десертом після обіду. Є лише щось у закінченні дня на солодкій ноті. Але оскільки я регулярно захоплююся, моє солодке частування не може бути надто солодким.
Більшість десертів, з якими я виріс, були наповнені цукром, і все ще є, незважаючи на те, що експерти рекомендують обмежити споживання цукру не більше 6% від щоденного споживання калорій. Це дорівнює 120 калоріям або 30 грамам на день. Це може звучати як багато, але коли ви замислюєтесь про те, як деякі найнездоровіші морозива містять десь від 23 грамів до 34 грамів доданого цукру на порцію, ви незабаром усвідомлюєте, як легко досягти цієї межі.
Так, так, ви вже чули це раніше. Ми їмо занадто багато цукру. Це може призвести до збільшення ваги, збільшення жиру, метаболічного синдрому і навіть проблем із серцем.
Але досить про факти та цифри. Справа в тому, що ми всі могли б отримати вигоду від скорочення цукру.
Це може здатися неможливим, але насправді можливо звести споживання цукру до мінімуму і все одно їсти десерт - до тих пір, поки ви правильно підіберете десерт. (Так, ідеальний десерт справді існує!)
Я знайшов ідеальний десерт з низьким вмістом цукру, який контролюється порціями
Мої цукристі проблеми були вирішені, коли я натрапив Легкі батончики морозива від "Просвіт". Ви, хлопці, вони дивовижні!
Вони перевіряють усі коробки вашого улюбленого десерту: солодкий, поблажливий, хрусткий, вершковий і - найкраще - насправді смачний. Ви ніколи не здогадаєтесь, що вони були для вас кращими, ніж ваш колишній десерт.
Для мене, коли справа дійшла до пошуку нічної шапки, на яку я міг би покластися, я шукав щось, що могло б задовольнити мою тягу, не маючи можливості переборщити з величезними порціями або витрачати зайві "порожні" калорії до мого дня.