Цей футбольний тренер знизив кров’яний тиск, втратив живіт і отримав шалено розірване здоров’я чоловіків
Ось як 30-річний Роберт Браун відбився від руйнівної травми
Тренер середньої школи з футболу та викладач здоров'я Роберт Браун завжди представляє одну і ту ж презентацію PowerPoint, коли отримує нову партію першокурсників. На початку уроку здоров’я він запитує своїх учнів: “Як ти хочеш виглядати через п’ять років?”
Ці студенти не знають, як виглядав тренер Браун, перш ніж він схуд на понад 100 фунтів. "Я кажу:" Що, якщо я скажу вам, хлопці, що я не завжди був у формі? " і я переходжу до наступного слайда, і ви бачите, як у них опускаються роти », - пояснює він.
На цьому слайді відображається фотографія того, як він виглядав раніше; це та сама картинка, яку ви бачите на лівій стороні композиції до і після композиції вище, коли Браун важив більше 350 фунтів.
Коли він навчався в середній школі, Браун жив і дихав футболом - і був досить хороший, щоб заробити на це стипендію в коледжі. Але він зламав коліно до кінця свого молодшого курсу, що вимагало декількох операцій та меніска донора (С-подібний диск, який амортизує ваше коліно), щоб усунути пошкодження.
"Мені більше не доводилося грати у футбол", - згадує він.
Тож натомість він став тренером, але травма вплинула на нього психічно. Він впав у депресію, млявий, перестав працювати і їв усе, що хотів. Перш ніж він це зрозумів, ваги підскочили з 275 до 355 фунтів.
Наслідки цього збільшення ваги сильно вдарили його на сімейному барбекю в 2013 році. Він сідав на тарілку свинячих ребер, і бурхлива спека в Міссісіпі починала бити. Браун почав крутитися в голові і сильно потіти. Переживаючи за своє здоров'я, мама змусила його призначити зустріч зі своїм лікарем, де йому сказали, що у нього артеріальний тиск "на рівні інсульту", каже він.
Вони призначили йому високі дози препаратів від ВР, але цифри ніколи не знижувались. Розуміючи, що йому доведеться випити таблетки до кінця життя, якщо він не внесе якихось змін, Браун знав, що пора припинити виправдання.