Цей тренер з благополуччя шкіри створює плани харчування, щоб вилікувати екзему та розацеа, і її результати
Для того, щоб надати вам найкращий досвід роботи на Tyla, ми використовуємо файли cookie для персоналізації вмісту, реклами та функцій соціальних мереж, які ви бачите. Ви можете натиснути нижче, якщо Ви раді, що ми продовжуємо це робити або бачимо додаткову інформацію. Ви завжди можете передумати згодом.
Останні
Маквіті запустили дижестиви з шоколадом з обох сторін
Королева страждає від веселих незручних технічних проблем під час дзвінка зі збільшенням
Найпопулярніше
Гордон, Джино і Фред: відчайдушно шукають ери Санта в середу
Останнє оновлення В 15:52, В Понеділок, 20 травня 2019 р., GMT + 1
Тренер та автор з питань благополуччя шкіри, Ганна Сілліто, своєю дієтою `` вилікувала '' власний псоріаз, вугрі та екзему, а тепер допомагає іншим із запаленням імунітету своїми смачними рецептами на рослинній основі.
Ганна з Манчестера пережила розлучення батьків, коли їй було 15 років, і вона пережила GCSE. А стрес спричинив захворювання шкіри, включаючи псоріаз, вугрі та екзему, якими вона страждала протягом наступних 20 років. "Це були американські гірки емоцій, і цей стрес виявився на моїй шкірі", - пояснила вона ексклюзивно Pretty52.
Швидко вперед 20 років, і вона лікувала свої симптоми за допомогою стероїдних кремів та інших призначених місцевих кремів та ліків.
Вона пережила розлучення після Різдва, наповненого цукром та шкідливою їжею, і її шкіра була перевантажена і зробила загальне занурення в ніс, поки лікарі не призначили їй метотрексат - пригнічувач імунної системи, який також використовується для лікування раку.
"Одним з побічних ефектів є недостатність органів, і коли ви приймаєте його, вам необхідно регулярно перевіряти печінку, щоб переконатися, що він все ще функціонує", - пояснює 40-річна Ханна.
"Я не міг цього зробити. Я відмовився і сказав лікареві, що буду намагатися регулювати - а не придушувати - свою імунну систему за допомогою дієти. Мені сказали, що це марна трата часу.
"Після 28 днів суворої дієти, наповненої протизапальними інгредієнтами, я вперше за роки міг вийти на публіку з витягнутими руками. Так, вони мали шрами, але вони виглядали помітно краще. Ось тоді все вдарилось місце в моїй свідомості ".
Ханна почала вести блоги, щоб поділитися своїм досвідом і широко досліджувала, що робить, а що не працює при аутоімунних станах.
Спочатку - допомогти її тілу залишатися `` спокійним '' за допомогою лужної їжі та уникати чогось занадто кислого (наприклад, цукру та оброблених продуктів) дуже важливо.
Кисла їжа призводить організм до стану «ацидозу», якщо її рН опускається нижче 7,2. Він переживає кризу, і йому доводиться працювати понаднормово, щоб спробувати нейтралізувати надлишок кислоти, яка для вашого організму виснажує і означає, що інші основні функції та самопочуття ставляться на задній план.