Цей тренер з помсти виявляє найгіршу помилку, яку люди роблять під час тренування
Спілкування з Ніколь Вінгоффер, Тіло помсти Тренер і персональний тренер для таких зірок, як Кейт Хадсон, Елен Помпео та Мадонна, я дізнався про набагато більше, ніж просто про стару "розробку". Я хотів би дізнатись більше про 360-градусний підхід Ніколь до фітнесу - вона зосереджується на емоційних та духовних, а також фізичних з усіма своїми клієнтами. Незабаром я дізнався, чому Ніколь, яка братиме участь у фестивалі фітнесу PropelCo: Labs Fit, настільки успішна і така улюблена усіма її клієнтами. Вона піклується про всю людину зсередини та зовні, а не лише підтягнуті частини тіла.
"Мій підхід до фітнесу методом [план тренувань] NW полягає в тому, щоб працювати зсередини назовні, і як я це роблю, використовуючи певну музику, ритм і ритм, дозволяючи безпечному оточенню для своїх клієнтів та моїх студентів по-справжньому висловити себе в безпечному місці ", - сказала Ніколь POPSUGAR.
Коли я запитував Ніколь, які питання вона часто отримує, я припускав, що мова піде про те, як підтягнути прес або виліпити ноги, але її відповідь була дивною.
"Питання номер один, яке мені задають:" Як я можу бути кращим? " І насправді це означає, як я можу бути кращим художником, кращим власником бізнесу, кращою матір’ю, кращою подругою, кращим коханцем, кращою дружиною? " вона сказала.
Це має повний сенс. Як жінки, ми часто сповнені невпевненості у своїй цінності. Важко уявити, як у зоряних клієнтів Ніколь виникають сумніви в собі, але це свідчить про те, ким би ви не були, впевненість - це робота в стадії розробки. Я запитав Ніколь, що вона розповідає своїм клієнтам та студентам, коли вони запитують у неї такі речі.