Центр водної аеробіки на базі відпочинку Елгін

Поліпшіть визначення м’язів та серцево-судинну систему, не напружуючи суглоби. Це тренування з незначним впливом включає в себе йогу, натхненні пози, рухи та техніки дихання у воді, щоб допомогти вам спалити калорії, зняти стрес і поліпшити ваше самопочуття. Вода є безпечним, ідеальним середовищем для полегшення болю та скутості при артриті. Якщо ви страждаєте артритом або пов’язаним із ним станом, це ідеальна програма вправ, яка допоможе покращити вашу гнучкість, зменшити скутість і біль у суглобах і підвищити вашу витривалість, розважаючись.

відпочинку

Дні та Часи

Глибокий H2O - понеділок, середа та п’ятниця - 10:15 - 11:15

Вартість діяльності:

  • Члени: 55 доларів
  • Мешканці: 60 доларів
  • Нерезидент: 75 доларів