Креатин Чому ви кинули користуватися цим форумом IronMind

Креатин: Чому ви кинули його використовувати?

Багато людей клянуться креатином. Багато хто використовував і кинув.

Я використовував двічі, в 2007 році. Перший раз, всього на місяць, і я думав, що маю хороші результати. Вдруге, протягом двох місяців, і не однакові результати.

У мене з’явився телячий спазм, який не зникав. У підсумку я розірвав м’яз у ньому (якщо в ньому завжди було тісно, що було б великого в тому, щоб робити якісь помірні ваги? Велика помилка). Ходив місяць з тростиною, МРТ, лікарі і т. Д. Я відірвав теля від дурості, креатин його не порвав.

О, "вам просто потрібно зволожити". Так, так, галони і галони води на день - це "нормально"? Я не думаю.

Збільшення сили на 2-3% (і я думаю, що це те, що я з цього отримав) не коштувало.

Цього року кілька разів, спостерігаючи за професійними футбольними іграми по телебаченню, я бачу хлопців збоку, і коментатори кажуть: "схоже, у нього судоми в м'язах". Мда. Не дивно, що у них кілька працівників бігають, передаючи гравцям пляшки Gatorade протягом усієї гри. "Що ти робиш для живого сина?" "Ну, я бігаю по всьому полю, передаючи пляшки" Гатораде "гравцям із номерами 50-63 на майках. Мій друг Білл має цифри 64-79". Звичайно, я жартую, але це, здається, здається більш судомим, ніж зазвичай.

Судоми чи ні, мені цікаво про людей, які більше не використовують креатин, і про те, чому вони вирішили не використовувати. Або з цього приводу, чому вони вирішили не використовувати.

Прокоментуйте

Я пробував креатин протягом короткого періоду в 2009 році з кількох причин. По-перше, мені було цікаво і мені хотілося трохи поекспериментувати, бо я ніколи нічого не брав. По-друге, компанія, яка зробила те, що я хотів спробувати, була великим спонсором USAPL, і в моїй рекламі було кілька моїх улюблених великих собак USAPL, тому я припустив, що це не змусить мене пройти тест на наркотики. Тож у Masters Nationals я довго розмовляв із хлопцем за столом, який її продавав. Я не був повністю переконаний, але вирішив все-таки придбати.

У мене не було побічних ефектів, і теоретично моя сила зросла. Я кажу теоретично, тому що я отримав кілька поранень, і мої підйомники були нормальними, і я давно не штовхався. Я вирішив, поки приймаю ці речі, наполегливо наполягатиму, щоб цим скористатися. Мої SQ і DL досягли значного прогресу, але зупинились на вагах, які все ще були нижче норми. Мій АТ не зрушив з місця. Я припустив, що досяг би такого ж прогресу без креатину, якби я все одно наполягав. Крім того, слова моєї дружини постійно поверталися до мене, і я погоджуюсь з нею. Вона сказала: "Якщо ви стаєте сильнішими від того, що щось приймаєте або носите певне спорядження, а не завдяки вашій важкій роботі, який сенс?"

Прокоментуйте

Ей Джош, тут трішки весело. Думаю, я б назвав це "Великий чорний ведмідь", відомий як програма Джима Вільямса 10x10. Ці брудні комі, можливо, прокрались через кордон і пробравшись до Скрентона Па, використовуючи 16-міліметрову плівку, отримали всі "цілком таємні" навчальні кадри, як Чаймі робить підйоми спереду 10х10, використовуючи тарілку в 100 фунтів.