Час сімейних страв Випуск 8 Годування сім’ї з ощадливим бюджетом - Публікації
Публікації
Джулі Гарден-Робінсон, доктор філософії, професор, професор Спеціаліст з питань харчування та харчування
Кендра Отто, колишня студентка Практикуму, розвитку людини та сімейних наук; Шон Братсон, доктор філософії, фахівець з сімейних наук
Наявність: Лише Інтернет
За сімейним столом
Ціни на продукти харчування зростають протягом останніх кількох років. Багато сімей можуть бути стурбовані тим, як вони будуть отримувати корисні страви на столі для своїх близьких. Ви можете забезпечити свою сім’ю поживними, смачними та простими стравами, навіть коли важкі часи.
Купівля їжі за бюджет
Наступні поради можуть допомогти вам розширити свій бюджет:
Не має під рукою багато рецептів? Вам не вистачає часу? Перегляньте наші публікації “Зараз подаємо”, де ви знайдете серію планів меню та бюджетних страв .
Питання та відповіді про їжу та сім’ю
Питання: Нещодавно, як сім’я, ми створили бюджет на харчування, після того, як вивчили всі інші щомісячні витрати. Зараз мені важко дотримуватися свого бюджету на харчування. Будь-які поради?
Встановлення бюджету - це перший крок, і часто найскладніший, тому гарна робота! Однак тепер, коли ви встановили бюджет, вам потрібно навчитися його дотримуватися.
• Ви опиняєтесь у продуктовому магазині кілька разів на тиждень? Спробуйте обмежити свої продуктові екскурсії раз на тиждень. Ви заощадите бензин і менше шансів, що вас спокусить спокуса.
• Чи виникають у вас проблеми з відмовою своїм дітям у поїздках за покупками? Спробуйте робити покупки стратегічно. Нехай кожна дитина з вами вибере одну фруктову, овочеву або «веселу» їжу. Будьте впевнені, що вони знають, що мають лише один вибір і дотримуються правил, але дозвольте їм замінити товари, якщо захочуть, перш ніж ви заплатите.