Часник; Суміш спецій цибулі; Медична клініка для схуднення

Досить універсальний, щоб заправити улюблений білок або зробити швидку заправку для салату.

Суміш спецій часнику та цибулі

Порції:
Вважається як ніщо

Підходить для всіх планів харчування Freedom та FastTrack

Інгредієнти:
6 ст.л. цибулі-цибулі, сушеної
5 ст. Ложки подрібненого часнику, сушеного
3 ст. Ложки кропу, сушений
1 ч. Ложка чорного перцю

Підготовка:
З’єднайте в невеликій мисці цибулю, часник, кріп та перець. Добре перемішайте для рекомбінації після зберігання.

Це можна зробити заздалегідь і зберігати в герметичному приміщенні до 3 місяців.

Щоб приготувати вінегрет із сумішшю спецій: З’єднайте 2 ст. суха суміш з 1/3 склянки червоно-винного, біло-винного або яблучного оцту і 2 ст. води в скляній банці з щільно закривається кришкою. Збовтати, поки добре не поєднається. Поставте в холодильник до 5 днів.

---