Часті питання 1
Одне з найпоширеніших запитань, яке нам задають ті, хто починає свою подорож Slender You, - це «Чи просто поверну вагу?». Ми знаємо, що це гаряче обговорювана тема, пов’язана з дієтами з дуже низьким вмістом калорій (VLCD), і ми сподіваємось, що цей блог може допомогти вам відповісти на це запитання!
Чи просто поверну вагу назад? '
Коротка відповідь на це запитання - це залежить. Втрата ваги важка, і може бути дуже легко повернутися до поганих харчових звичок, коли ви досягнете своєї мети щодо схуднення. Якщо ви одразу повернетесь до того, як харчувались раніше, швидше за все, ви, мабуть, повернете трохи (якщо не всі) ваги, яку втратили!
Однак це не означає, що, оскільки ви швидко схудли, ви обов’язково повернете його назад! Дотримання дуже низькокалорійної дієти для схуднення може допомогти вам змінити свої харчові звички та допоможе вам налагодити кращі стосунки з їжею. Завдяки рішучості та поступовому введенню здорової їжі та фізичних вправ багато людей успішно худнуть ДОБРО за допомогою програми Slender You!
"Я закінчив 21-денний виклик" Кік-старт "приблизно 3 або 4 місяці тому, і мені теж вдалося утримати всю вагу. Я відвідую тренажерний зал, харчуюся здорово і стежу за тим, що я їжу, щоб зберегти свою вагу. - Найда, схудла на 12 кг Струнка ти "
Нижче ми виділили наші 3 фази Стрункого вас і прогресування, щоб зберегти результати вашої втрати ваги в довгостроковій перспективі.
Після досягнення цілі зниження ваги пропонуємо слідувати нашому "плану технічного обслуговування"
