ІНТЕРНЕТ, СТАТТІ ГАЗЕТ ПРО ОЖИРІННЯ - 20 фактів про ожиріння # 16
20 фактів про ожиріння # 16
Газетні статті про ожиріння тепер легко доступні у всьому світі завдяки Інтернету. Не кажучи вже про дослідження та опитування уряду, університетів, асоціацій та приватного сектору.
Ожиріння в Америці має епідемічні масштаби. Інформація про ожиріння численна, але сильно відрізняється за якістю. Багато суперечливого.
Дієти не вдаються, і довгостроковий успіх у схудненні рідко перевищує 7%. Я щодня читаю статті про ожиріння. Багато газетних статей про ожиріння сьогодні є повідомленнями про різні контрольовані дослідження. Ці дослідження можуть "вказувати", "пропонувати", "вказувати", але не доводять. Більшість статей про контроль ваги - це проста теорія, заснована на одному аспекті ожиріння. Наскільки мені відомо, ні тривале навчання наслідків дієти ніколи не робилося.
Статті про ожиріння в Інтернеті та газетах
Якщо ми реагуємо на переїдання, як це роблять лабораторні миші, можливо, ми знайшли значну частину головоломки для схуднення. Виявлення дослідження.
Переїдання у мишей запускає молекулу, яку колись вважали залученою лише до виявлення вірусів та боротьби з ними, а також руйнує нормальний метаболізм, що призводить до резистентності до інсуліну та створює стадію для діабету. Нове дослідження, яке проводять дослідники Гарвардської школи громадського здоров'я (HSPH), конкретно пов'язує імунну систему та обмін речовин, пару, що все частіше підозрюється при захворюваннях, які включають - крім діабету - серцеві захворювання, жирову печінку, рак та інсульт. Розуміння того, як регулювати молекулу за допомогою цільових препаратів або поживних речовин, може врешті-решт змінити спосіб профілактики та лікування цих захворювань у людей ...
Прочитайте статтю тут (відкриється в новому вікні).
Я люблю цю статтю. Коротко, суть. Багато доказів. Університет Дьюка, Університет Брауна, Південна Кароліна та Університет Колорадо роблять подібні висновки. Це потрібно прочитати. Схуднути, займатися кращим сексом! Переконливі докази на мою скромну думку.
Багато людей, які хочуть схуднути на 10 кг (або більше), отримують задоволення від сексу. Але нечисленні дослідження, які зосереджувались на сексі та втраті ваги, сходяться на думці, що схуднення покращує секс. Це може спонукати когось почати програму схуднення або дотримуватися її, але мало лікарів та експертів з контролю ваги про це згадують ...
Прочитайте статтю тут (відкриється в новому вікні).
"Психологія харчової тяги"
Барбара Ісанський
Асоціація психологічних наук
Такі статті про контроль ваги, як ця, корисні. Він не тільки пропонує надійну інформацію про походження тяги та їх наслідки, але також пропонує здоровий глузд для вирішення проблеми. Незважаючи на те, що я вважаю, що пристрасні рішення, пропоновані на цьому сайті та в моїй книзі, будуть більш практичними та ефективними. Все ще інформативна оцінка однієї з основних причин ожиріння в Америці.
Ні для кого не секрет, що дієти можуть бути складними завданнями, а тяга до їжі може ускладнити її. Чому у нас виникає сильне бажання з’їсти певну їжу? Хоча потяг до їжі є звичним досвідом, дослідники лише нещодавно почали вивчати, як виникає потяг до їжі. Вчені-психологи Єва Кемпс та Маріка Тіггеманн з Університету Фліндерса, Австралія, оглядають останні дослідження про тягу до їжі та про те, як ними можна керувати, у поточному випуску журналу Асоціації психологічних наук "Current Directions in Psychological Science" ...
Прочитайте статтю тут (відкриється в новому вікні).
"Експерти закликають до прискорених національних ініціатив щодо зниження натрію, що покращують смак та прийнятність споживачів"
Джерело веб-сайту Гарвардської школи з питань охорони здоров’я пропонує стратегії та рекомендації для приватних осіб, кухарів, харчових компаній та інших
Гарвардська школа громадського здоров'я
Якщо сіль - ваша проблема, ця стаття містить велику інформацію та ще кращі посилання. Просто люблю найбільше все, що видає Гарвардська школа громадського здоров’я. Одне з моїх улюблених і найнадійніших джерел.
Бостон, штат Массачусетс, і Гайд-Парк, штат Нью-Йорк - Відповідаючи на загрозу для здоров'я, спричинену надмірним споживанням натрію американцями, експерти відділу харчування Гарвардської школи громадського здоров'я (HSPH) та Кулінарного інституту Америки (ЦРУ) закликали сьогодні для стратегій зменшення натрію, які є сильними та ефективними - і які максимізують задоволення, яке люди отримують від їжі ...
Прочитайте статтю тут (відкриється в новому вікні).
Звіт про зниження щелепи, наповнений висновками про те, як ожиріння поширюється через соціальні мережі. Одна з кращих статей про схуднення, яка вийде у 2007 році і навіть актуальніша сьогодні. Більша частина цієї статті відображає мої 28 років, коли я допомагаю людям схуднути. Ожиріння - це сімейна справа. Не можна заперечувати факти.
Люди, які цікавляться надмірним набором ваги, можуть подивитися на свої стосунки з родиною та друзями на одну підказку, пропонує нові дослідження, про які повідомляється 26 липня 2007 року в The New England Journal of Medicine. Дослідження показало, що ожиріння поширюється в соціальних мережах і що чим ближче соціальний зв’язок - навіть якщо люди живуть у різних домогосподарствах на багато миль один від одного - тим більший вплив на розвиток ожиріння. Дослідження, яке фінансується Національним інститутом старіння (NIA), компонентом Національного інституту охорони здоров’я (NIH), є першим, хто надає детальну картину соціальних мереж, що беруть участь у ожирінні, і може виявитися корисним для розвитку як клінічних, так і втручання в охорону здоров’я щодо ожиріння ...
Прочитайте статтю тут (відкриється в новому вікні).
Якщо ви жінка з великою лінією талії, у цій статті розглядається "ожиріння талії" і чому співвідношення талії та стегон так важливо.
Жінки, які носять над поясом надлишковий жир, мали більший ризик завчасно померти від раку чи серцевих захворювань, ніж жінки з меншою лінією талії, навіть якщо вони мали нормальну вагу, повідомляють дослідники з Гарварду та Національного інституту охорони здоров'я ...