Червоне вино насправді може допомогти вам схуднути - Business Insider
Короткий зміст INSIDER:
• Дослідження показують, що червоне вино може допомогти при втраті ваги.
• З'єднання, яке називається ресвератрол, перетворює "білий жир" у "бежевий жир", що легше спалюється в організмі.
Всім нам казали, що секрет схуднення полягає у тому, щоб виключити алкоголь зі свого раціону. Візьмемо, наприклад, дієту Алексіса Рена. Щодня вона замінює алкоголь двома літрами води. Однак останні дослідження показують, що щоденна склянка червоного вина насправді може бути рішенням для схуднення.
Отже, як це працює?
За цим чудовим рішенням для схуднення є наука. Червоне вино завжди вважалося здоровим для серця, і навіть говорили, що це секрет бездоганної шкіри та волосся, але чи може це бути і дієтичним руйнуванням?
Секрет полягає в сполуці, що міститься в червоному вині, яка називається ресвератрол. Це допомагає перетворити "білий жир" у "бежевий жир", який нашому тілу легше спалювати. Але поки що не відмовляйтеся від членства в спортзалі, будь-який план дієти повинен поєднуватися з фізичними вправами для досягнення найкращих результатів.