Червоне вино та Знижувач серцевого ризику діабету 2 типу
У дорослих з діабетом у два-чотири рази частіше страждають захворюваннями серця, ніж у людей, які не хворіють на діабет, говорить Американська асоціація серця.
Деякі дані свідчать про те, що вживання помірної кількості червоного вина може зменшити ризик серцевих захворювань, але інші джерела застерігають людей, які страждають на діабет, від пиття.
Отже, у чому справа?
Понад 29 мільйонів людей у США страждають на діабет. Це майже 1 з 10 людей, згідно з даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC) .
Більшість випадків захворювання - це діабет 2 типу - стан, при якому організм не виробляє достатньо інсуліну, неправильно використовує інсулін або і те, і інше. Це може спричинити високий рівень цукру в крові. Люди з діабетом 2 типу повинні контролювати цей цукор або глюкозу в крові за допомогою комбінації таких ліків, як інсулін, та змін способу життя, таких як дієта та фізичні вправи. Дієта є ключовою для лікування діабету.
Вміщений у багатьох продуктах харчування, таких як хліб, крохмаль, фрукти та солодощі, вуглеводи є макроелементом, який призводить до підвищення рівня цукру в крові. Управління споживанням вуглеводів допомагає людям контролювати рівень цукру в крові. Але всупереч поширеній думці, алкоголь насправді може призвести до зниження рівня цукру в крові, а не до підвищення.
За даними Американської діабетичної асоціації, вживання червоного вина - або будь-якого алкогольного напою - може знизити рівень цукру в крові до 24 годин. Через це вони рекомендують перевіряти рівень цукру в крові перед тим, як пити, поки ви п’єте, і контролювати його протягом 24 годин після вживання.