Чи допомагає цинк запобігати закладам очей Здорове харчування SF Gate

Пов’язані статті

Повіки містять безліч дрібних залоз, які виробляють олію, яка стає частиною слізної плівки. Якщо бактерії потрапляють в масляні залози, це може накопичуватися і утворюється горбок. Цей стан, який часто називають стирком, може спричинити подразнення, чутливість до світла та почервоніння. Незважаючи на те, що стан, як правило, з часом вирішується, природні засоби, такі як цинк, можуть допомогти запобігти появі нежиті та їх прогресуванню.

допомагає

Цинк є життєво важливим мінералом для загального доброго здоров'я, але важлива роль цинку в імунній системі може допомогти боротися з бактеріями, що потрапляють в масляну залозу, зменшуючи ймовірність появи чума. Однак, якщо чубок все-таки утворюється, цинк може вплинути на запобігання погіршенню чирсу або повністю перекрити протоки залози. Це погіршення стану, зване халязіоном, може призвести до зараження повіки. MedlinePlus повідомляє, що цинк одночасно допомагає шкірі та може загоювати рани. Оскільки чистка та халязіон часто впливають на навколишню шкіру, ці переваги цинку можуть зіграти певну роль у запобіганні або загоєнню цих станів.

Прийом

Щоденне рекомендоване споживання цинку становить від 8 до 11 міліграм на день, залежно від віку та статі. Маленьким дітям може знадобитися менше. Цинк природним чином міститься в продуктах харчування, однак медичний працівник може рекомендувати добавки для забезпечення достатнього споживання.