Чи є індекс маси тіла або ІМТ справжнім показником ожиріння чи це втрата ваги?

Індекс маси тіла (bmi) Оманливий показник ожиріння

тіла

Багато професіоналів використовують індекс маси тіла, також відомий як bmi, як показник надлишку жиру або ожиріння, але система є абсолютно недосконалою та оманливою. Так.

Не використовуйте індекс маси тіла, який інакше називають bmi, як вимірювальну паличку, щоб визначити, чи маєте ви зайву вагу чи ожиріння, оскільки це абсолютно оманливе.

Так, якщо ви страждаєте ожирінням, вимірювання індексу маси тіла покаже вам, що ви страждаєте ожирінням, однак у цьому немає сумнівів.

У вас може бути лише трохи зайвої ваги, і bmi говорить вам, що у вас ожиріння.

Ви можете бути абсолютно нормальним, а індекс маси тіла може сказати вам, що у вас надмірна вага. Так.

Чому використовується bmi?

Це гарне запитання!

По-перше, це зручно. Будь-хто може взяти ваш зріст і вагу, подивитися на графік і "позначити вас" як ожиріння або зайву вагу.

По-друге, це дозволяє клінікам для схуднення продавати багато членства, а навіть непрофесіоналам дозволяє продавати багато продуктів для схуднення.

Так. Графіки bmi дозволяють дуже легко обдурити багатьох людей, тому важливо розуміти, як це працює.

Що таке індекс маси тіла (bmi)?

Досить просто індекс маси тіла - це індекс вашої маси тіла щодо вашого зросту.

BMI обчислюється шляхом взяття ваги (у кілограмах), поділеної на висоту (у метрах) у квадраті. Чи не просто?:-)

Але не хвилюйтеся, в Інтернеті є безліч діаграм та автоматичних калькуляторів, де ви можете використовувати Фунти та дюйми та дістатися до свого bmi, і.

Індекс маси тіла 18,5 або менше вважається недостатньою вагою, а норма - від 18,5 до 24,9. Від 25 до 29,9 вважається надмірною вагою, а bmi 30 і більше вважається ожирінням.

Скажімо, у вас є двоє людей зростом 5,6 дюйма і обоє важать 192 фунтів.

Що стосується індексу маси тіла, обидва їх bmi будуть дорівнювати "31", і обидва вважатимуться "ожирінням" .

Проблема тут полягає в тому, що для обчислення використовується "Вага", і саме це викидає ці цифри у вікно, і ось чому.