Чи грейпфрут кращий за апельсин?

Так само можна запитати, грейпфрут такий самий, як апельсин?

міліграм вітамін

Грейпфрути мають тенденцію бути більшими та важчими за солодкі апельсини (хоча, справедливості заради, є також різні типи грейпфрут там). Загалом, a грейпфрут має рожеву або червону м’якоть, в той час як солодкувату помаранчевий добре, помаранчевий.

Згодом виникає питання, в якому більше апельсинів вітаміну С чи грейпфрута? Один середній апельсин містить 70 міліграм вітамін С і 62 калорії. Половина a грейпфрут має 39 міліграм вітамін С і 52 калорії. Для більше життєво необхідної поживної речовини, йдіть за рідиною: три чверті склянки грейпфрут соку забезпечує від 50 до 70 міліграм вітамін С і від 71 до 86 калорій.