Чи існує зв’язок між здоров’ям кишечника та псоріазом „Здоров’я” Залишайтеся здоровим
Можливо, ви помічали, що останнім часом багато говорять про стан кишечника - і як те, що відбувається в кишечнику, може вплинути на ваше загальне здоров’я та самопочуття, включаючи здоров’я вашої шкіри.
Отже, який зв’язок між здоров’ям кишечника та здоров’ям шкіри? Чи існує зв’язок між здоров’ям кишечника та псоріазом? І головне, що все це означає для вас?
Що таке мікробіом людини?
По-перше, корисно трохи більше зрозуміти мікробіом людини: що це таке і як він може вплинути на наше здоров’я.
В людському організмі проживає близько 100 трильйонів мікроорганізмів - поєднання бактерій, вірусів, грибків і навіть шкірних кліщів. Насправді ці мікроорганізми перевищують кількість власних клітин нашого організму на 10: 1! В цілому ці мікроорганізми називають мікробіомом людини.
По всьому нашому тілу існують різні спільноти мікроорганізмів. Дві області, про які ви, напевно, чули і які нас найбільше цікавлять, - це мікробіом кишечника та мікробіом шкіри.
В останні роки було проведено величезну кількість досліджень мікробіому людини. З'являється все більше доказів того, що мікробіом може відігравати важливу роль у підтримці здоров'я та профілактиці захворювань. Різні структури мікроорганізмів як у мікробіомах шкіри, так і в кишечнику пов’язані з різними типами стану здоров’я. Дослідники сподіваються, що врешті-решт ми зможемо впоратися з певними проблемами зі здоров’ям, маніпулюючи мікробіомами людей.
Що таке пробіотики?
Пробіотики - це живі мікроорганізми, які трапляються в таких продуктах, як йогурт, кефір, квашена капуста, кім-чи або комбуча, або їх можна приймати як добавки. Їх також називають «хорошими» бактеріями. Вони можуть допомогти організму контролювати запалення, але ми поки не знаємо, які конкретні пробіотики можуть допомогти псоріазу.
Що ми знаємо про мікробіом та здоров’я шкіри?
Наш мікробіом впливає на те, як наш організм бореться з мікробами, як ми перетравлюємо їжу, і деякі дослідження навіть говорять, що це може вплинути на наш настрій. Ці мікроорганізми також дають вказівки нашій імунній системі, включаючи вимкнення та ввімкнення запальних реакцій. Це викликало велику зацікавленість дослідників у вивченні того, як мікробіом може відігравати роль при псоріазі та інших запальних захворюваннях. У цій галузі було проведено кілька цікавих досліджень.