Чи корисні добавки з желатином для ваших суглобів
Учасники дослідження UC Davis після вживання желатинової добавки виконували сильні вправи - пропускання мотузки. Metro Creative Connections/Ввічливість фото
Нове дослідження припускає, що споживання желатинової добавки, плюс сплеск інтенсивних вправ, може допомогти побудувати зв’язки, сухожилля та кістки.
Дослідження лабораторії функціональної молекулярної біології Кіта Баара при Коледжі біологічних наук UC Davis та Австралійського інституту спорту опубліковане у січневому номері Американського журналу клінічного харчування.
Травми сполучної тканини та кісток часто зустрічаються як у спортсменів, так і у людей похилого віку і заважають здібностям (і ентузіазму) людей до фізичних вправ, незалежно від того, є вони елітними спортсменами чи просто намагаються схуднути та зберегти форму та гнучкість. Тому етапи, які можуть запобігти травмуванню та покращити відновлення, представляють великий інтерес.