Чи корисний білковий порошок для дітей Ризики та альтернативи
Батьки чи опікуни можуть задуматись над тим, як доповнити раціон дитини білковим порошком. Але більшу частину часу діти отримують достатню кількість білка завдяки збалансованому харчуванню.
Якщо дитина не може харчуватися збалансовано, наприклад, через хронічну хворобу або непереносимість їжі, корисні можуть бути добавки до білка. Однак занадто велика кількість білка може мати негативні наслідки.
У цій статті описано потенційні переваги та ризики білкового порошку для дітей. Також розглядається, скільки білка потрібно дітям та підліткам щодня, а також деякі інші джерела білка.
Поділитися на Pinterest Багато дітей отримують достатню кількість білка завдяки своєму звичайному харчуванню, і їм не потрібен додатковий білковий порошок.
В даний час не вистачає доказів того, що білковий порошок корисний для дітей. В огляді 2015 року зазначається, що багато досліджень на цю тему є невеликими, в них бере участь мало учасників.
В огляді дослідники проаналізували наявні докази впливу добавок білка на дітей із хронічними захворюваннями, такими як муковісцидоз та дитячий рак. Вони часто заважають дітям повноцінно харчуватися через відсутність апетиту або нездатність засвоювати поживні речовини.