Чи може кава без кофеїну допомогти схудненню
Коротка відповідь - так.
Згідно з низкою медичних досліджень, як кофеїн, так і кофеїн без кофеїну можуть зіграти певну роль у допомозі людям:
- зменшити ризик розвитку діабету у дорослих
Довга відповідь така.
Кава насправді містить багато природних сполук, включаючи кілька класів антиоксидантів, які, як відомо, мають профілактичний фактор проти:
- Рак товстої і прямої кишки
Але це нове дослідження вказує на те, що деякі сполуки кави також допомагають і забезпечують стійке зниження ваги, регулюють рівень глюкози в крові та зменшують вироблення жиру.
Ці сполуки, які відповідають за вплив ваги на каву, є антиоксидантами, відомими як хлорогенові кислоти, які уповільнюють вироблення глюкози в організмі після їжі, змінюючи активність певних ферментів у печінці.
Крім того, хлорогенові кислоти спричиняють більш повільне та стійке вивільнення глюкози в організм після їжі, зменшуючи тим самим вироблення нових жирових клітин.
Отже, цілком обгрунтовано та досліджують, що було б розумно випити їжу з кофеїном або без кофеїну після їжі. Це призведе до придушення вироблення та вивільнення глюкози, а також призведе до того, що організм буде виробляти більше шлункових соків, що, звичайно, сприяє травленню.