Чи може надмірна вага нашкодити вашому шлюбу?
Нещодавнє дослідження показало, що шлюби, де один з подружжя худий, а інший - із зайвою вагою, мають більше конфліктів. Якщо це ви, читайте далі.
Для Мелані та Білла Дрейпера * (* не їх справжні імена) заборонено багато, крім ваги Білла. "Те, що він їсть, досить здорове", - каже 57-річна Мелані, яка живе на півночі Нью-Джерсі. "Але він їсть величезну кількість - це як залежність". Біллу, якому 55 років, відомо, що він може схуднути на близько 50 фунтів, але дратується, коли Мелані про це говорить. "Це стрес. Я хочу, щоб він худнув заради свого здоров’я та зовнішнього вигляду », - каже вона. “Але він просто вважає, що я повинен його беззастережно любити.
Це не дивно, каже Гейл Салц, доктор медичних наук, психіатр та фахівець з питань стосунків для шоу Today та Grandparents.com. "Будь-коли виникають розбіжності - чи то гроші, чи стать, чи вага - є потенційні проблеми. Крім того, вага впливає на те, як ви ставитеся до свого тіла, здоров’я та привабливості ".
Нещодавні дослідження перегукуються з коментарями доктора Сальца. Нове дослідження, проведене дослідниками з Університету Пьюджет-Саунд та Університету Арізони, виявило, що пари з різною вагою мають потенціал для вищих конфліктів у своїх стосунках. У дослідженні, опублікованому в The Journal of Social and Personal Relationships, було оцінено 43 пари та встановлено, що пари, у яких жінка мала надлишкову вагу, а чоловік мав нормальну вагу, сперечалися більше, ніж інші пари. (У дослідженні пари, у яких чоловік мав надлишкову вагу, а жінка нормальної ваги, не мали більших конфліктів, ніж ті, де обидві сторони потрапляли в один і той самий ваговий клас.) Дослідження також виявило, що конфліктів відносин було менше, коли один з партнерів підтримував інший зусилля до дієти та фізичних вправ.
То як ви орієнтуєтесь у цій високооктановій темі? Перебуваючи в куточку вашої дружини, а не на її спині, каже доктор Сальц.
Просити про допомогу.
Якщо ви маєте зайву вагу, скажіть своєму партнерові, що саме вам потрібно, пропонує психолог Гаррієт Лернер, доктор філософії, автор книги "Правила шлюбу: Посібник для одружених і подружніх". Це може бути що завгодно, від “Підштовхни мене, щоб я вийшов на вулицю і гуляв з тобою щодня” до “Перестань намагатися бути корисним. Мені потрібно боротися з цим самостійно ».
Будьте хорошим слухачем.
Якщо ви перебуваєте на іншій стороні цього питання, подивіться, чи ваш партнер буде натякати вас на це. (Скажіть: "Я хотів би дізнатись більше і чи можу я якось допомогти", - радить Лернер.) "Дон" не бути захисним, виправляти факти, переривати або контратакувати. “Замість того, щоб радити, будьте цікаві її досвідом. Ви можете сказати, що думаєте і відчуваєте, під час наступної розмови », - додає вона.