Чи може обов’язкова кето-дієта покращити військові показники США
Найпопулярніші сьогодні
Більше про:
дієти
Дослідження показує, що рослинна „зелена” середземноморська дієта призводить до більшої втрати ваги
Вегани на 43 відсотки частіше страждають від переломів кісток, показує дослідження
Вживання перцю чилі може допомогти людям жити довше: вивчіть
Пішли з розуму: чоловіки, які їдять цю їжу, можуть «значно» покращити якість сперми
Американські військові вивчають, чи може кетогенна дієта допомогти знизити рівень ожиріння - і підвищити фізичну та розумову працездатність солдатів на місцях.
Нещодавно вчені з Університету штату Огайо опублікували перше в історії кето-дослідження, яке спеціально використовувало військових як суб'єктів, а результати, опубліковані в журналі "Військова медицина", показали "значну втрату ваги та поліпшення складу тіла" серед його учасників.
Для дослідження 15 учасників дотримувались кето-дієти і щодня проводили тестування кетонів капілярної крові, і їх порівнювали з 14 учасниками дослідження, які дотримувались звичайної дієти. Ті, хто сидів на своїй регулярній дієті, не спостерігали змін у своїй вазі, однак група кето спостерігала як зниження ваги, так і майже на 50% покращення чутливості до інсуліну. Однак обидві групи отримали однаковий бал за аеробною здатністю, максимальною силою, силою та траєкторією військових перешкод, що означає, що хоча кето-дієта може бути корисною для схуднення, вона не може мати жодного специфічного впливу на спортивні показники.
Найвищі представники Пентагону повідомили Washington Times, що попередні дослідження показали, що люди, які перебувають у кетозі, можуть довше залишатися під водою, що було б ідеально для водолазів та морських котиків.