Чи може товста людина стати худорлявою
Інструменти ниток
Пошук
Дисплей
Чи може товста людина стати худорлявою?
Я пам’ятаю, як деякий час назад читав деякі роботи Лайла Макдональда. Він здавався досить чітким щодо думки, що якщо ви "жируєте", ви створюєте жирові клітини. І хоча ці жирові клітини можуть зменшуватися із втратою ваги, самі жирові клітини залишаться. Це було його пояснення, чому люди мають вперті жирові ділянки, які не можуть стати більш стрункими з цими жировими клітинами під шкірою. Липосакція, здавалося б, єдина відповідь.
Але я дивився на таких людей, як Джордж Ліман (няня), який був досить пухкою дитиною, став дуже жирним, коли набухнувся, але потім зумів схилитися до професійних стандартів культуристів.
Мені було цікаво, чи можливий такий нахил для природного стажиста, який завжди був трохи кирпавим у кишечнику? А саме я.
Я, швидше за все, просто знову накопичую жир? Чи є якась надія стати худішою в середній частині, якщо я можу скинути колосальних 16 кг і все одно не нахилятись? Я думаю, що я б виглядав як смерть, якби мені стало легше, як же, здається, люди худі, які не починали худими?
Ну так, у вас завжди будуть жирові клітини, якщо ви не видалите їх за допомогою ліпосакції. Це, безумовно, може вплинути на передачу сигналів до ЦНС через адипокіни (гормони, що вивільняються з жирової тканини), можливо, схильні до збільшення відновлення жиру/ваги. Знову ж таки, тут також існує безліч генетичних та екологічних факторів. Настільки, що я б насправді не турбувався про речі, якими ти сьогодні не можеш керувати, а просто спробувати змінити поведінку, необхідну для досягнення бажаного результату.
Зрештою, так, ви можете стати дуже худими, якщо хочете, і це може бути важче (чи ні), ніж хтось інший, але як це впливає на вас?
Чи правильно я читаю, що ти зараз 64 кг. Наскільки ти високий і скільки років? Скільки днів ви тренуєтесь на тиждень і наскільки ви послідовні?
Ну, споживання більшої кількості вуглеводів призвело до того, що моя вага зараз зросла приблизно до 75 кг. У мене виросли руки, але пропорційно зросла і кишка.